大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于平时练习篮球推荐的问题,于是小编就整理了5个相关介绍平时练习篮球推荐的解答,让我们一起看看吧。
求推荐几款篮球训练的软件?
个人推荐Wilson,性价比真的高,之前买过下面这个,淘宝80-90很软手感很好,缺点是可能有点沾灰,在灰尘很多的塑胶地上打会有点滑
这学期来了发现同学买了下面这个,才60+,也很软,还不沾灰,打外场很合适
当然,如果你比较土豪的话可以试试下面这个,手感逆天,价格大概300+
同时,李宁和魔腾的几款也不错,我们球队训练的时候用过。
户外篮球训练球最好用哪种篮球?
训练由于对篮球的需求量大,一般的学校就是购买的三四十的篮球,有条件的学校可能在50偏上,这都是根据条件不同而变化的。比如50元的斯伯丁篮球就能满足一般训练的要求。
但是正规比赛的用球就推荐买100元以上的篮球了,不能以为你球的质量问题影响了比赛的结果。
篮球球性练习的种类和方法?
原地球性练习:
(1)单手直臂旋转球:
动作要领:身体不动,手臂伸直将球举起,手腕根手指灵活转动,注意手掌心不要去接触球,手指发力控制好球,不要让球从手中掉落,左右手交替练习。目的是练习手腕、手指对球的控制。
(2)双手持球体前屈:
动作要领:两脚分开,比肩略宽,双手伸直用力向后,做向后的动作时,大家尽量让身体向后拉伸,同时保持双臂伸直。做前屈时大家要让球用力向身后拉伸。目的是充分锻炼我们腰腹的柔韧性和力量。
(3)双手持球体侧屈:
动作要领:这个动作的基本站姿跟双手提前屈是一样的,重要的是在做体侧屈时一定要将球尽量放在脚的外侧,同时控制好我们身体的平衡,当动作熟练后可以加快我们练习的速度。这个动作的目的同样是练习我们腰腹的柔韧性跟力量。
(4)单手持球左右侧绕环:
动作要领:1、动作要连贯,手掌控制球,在手臂一侧做圆圈运动,随即转向另一侧,左右手交替练习。2、球在向后运动时,手掌要控制好球。
(5)双手持球原地转髋
如何选购篮球?
步骤/方式1
今天就给大家介绍一下,三种不同类型的篮球,不同的需求,可以选择不一样的篮球!
一、篮人吸湿篮球很多人打球,总是拿错别人的球。这款吸湿篮球,采用的是大胆的撞色设计,外观上很美式,再也不用担心和别人撞球了。
步骤/方式2
二、篮球比赛用球
现在国内大大小小的赛事很多,比赛用球也算是刚需了。这款篮球是福建省篮球联赛同款用球,可以说是经过实战的考验了的。一个比赛用球该有的它都有:丁基的内胆、坚固的缠纱、耐打的中胎和耐磨的表皮。在此基础上,加入了深筋沟的设计和EVA泡棉,进一步提升篮球的手感。和一线篮球品牌相比,这款比赛用球的性价比更高,平时公司、学校或者社区的比赛,完全是够用的。
步骤/方式1
不要买牛皮材质的篮球,因为一般来说对于场地不是特别好的,磨损会比较大,最好买橡胶的比较好。
步骤/方式2
对于初学者来说买价格在,100-150RMB的价格就可以啦,不需要买太贵的,可以买但是没有必要。
步骤/方式3
买篮球的时候,可以将篮球抛过头顶落下,如果球能弹起到胸口位置就说明还不错。
新手想买个篮球,哪种适合我?
大卫斯特恩的接手让NBA重新崛起,斯伯丁品牌才被全球所熟知,凭借姚明的名气,NBA席卷中国市场,更是一举奠定了斯伯丁在国人心目中的地位。其实说到底,斯伯丁火爆的时间不过二三十年,比不了积淀更久的威尔胜和摩腾,而且每一颗印有NBA标志的斯伯丁篮球都要支付一定比例的权利金给NBA联盟,所以在性价比方面,斯伯丁稍低于同档次的威尔胜和摩腾。
斯伯丁的顶级篮球,自然是NBA赛场上詹姆斯、库里手里的那一颗,纯牛皮打造,仅适用于木地板,并且存在真皮篮球的通病,就是表面涂层磨开的时间较长,通常需要1-2个月,加上高昂的售价,对大多数爱好者性价比不高。
次旗舰TF-1000传奇,虽说采用ZK超纤,但消费者普遍反映触感偏硬,超深的黑筋沟设计也是众说纷纭,有人一见如故,有人摸起来就是不习惯。所以说这一档次的篮球选威尔胜Evolution总不会出错,况且价格还便宜不少。
NBA经典才是真正撑起斯伯丁的系列,其最显著的特征就是球体上都印有NBA的标识,而且图案,印字种类繁多,74-606y的NBA金色LOGO耀眼大气,采用优质PU,皮料比起同级别的球款更加厚实,耐磨的同时也保证了手感柔软。掌控系列的74-604y抓握性能优异,在国内有很高的人气,有NBA情结的朋友可以考虑这两个型号。
到此,以上就是小编对于平时练习篮球推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于平时练习篮球推荐的5点解答对大家有用。