青少年篮球基础教案,青少年篮球基础教案设计

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于青少年篮球基础教案的问题,于是小编就整理了3个相关介绍青少年篮球基础教案的解答,让我们一起看看吧。

篮球运球教案?

篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。

青少年篮球基础教案,青少年篮球基础教案设计

1、开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然永远只是打篮球,而不是会打篮球。

2、掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习,并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。发展注意品质,提高观察能力。重视战术思维的训练。

3、篮球基本功运球,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。

篮球抛投教学教案?

抛投最常用的是三步上篮式跑投,出手速度要快。提高出手高度,避免对方封盖。抓准出手的时机。把握合适的跑投投篮距离。跑投时手腕、手指要柔和。一定要控制好你的脚步,想跑投时,突破后抱住球迈出两步,第三步就要跳到空中了,接着把篮球抛投出去。

如果不用三步上篮,在跑动中只要抱住球最多再跑两步,否则就是走步违例了。

如何成为一名优秀的篮球训练师,你认为要做到哪几点?

个人觉得作为一名教练员的专业素质要求

一、热爱自己的工作,有强烈的事业心和忘我的工作精神,一心一意扑在训练上。

二、了解篮球运动发展的趋势,掌握技术动作和配合方法,不但熟悉本专业的理论知识。而且也要学习其他科学知识,学会把其它学科知识运用到专业的训练中去。

三、应具备组织训练的能力,会控制训练计划,训练进度,编写教案。特别要学会根据队员条件,比赛任务,训练时间,器材设备等具体情况,落实训练计划,掌握技术,战术的教学训练方法。

四、处处以身作则,严格要求自己,遵守各项规章制度,凡要求队员做到的,自己首先要做好,教练员应做精神的模范。

五、一视同仁,遇到问题要沉着,冷静,态度谦和。

要成为一名篮球训练师肯定需要篮球的很多常识的, 而且要具备领导能力, 让学生能够跟到你的节奏走 。篮球训练师最终的目的就是让学生感受到篮球的魅力,感受到打篮球的乐趣。[呲牙][呲牙][呲牙]

优秀的篮球训练师应该具备“Doctor标准“。

D(Demonstrating ability)示范能力:青少年时期的篮球学习多通过于动作的模仿,这就要求青训师具备很强的示范讲解能力。

O(Observation ability)观察能力:青训师需要对球员的动作,意识等细节有很细致的观察能力,以便教导,纠正,并且灵活的因材施教。

C(Communication ability)沟通能力:青训师需要具备良好的沟通能力,让孩子们体会到篮球之趣,学习之乐。

T(Teaching ability)教导能力:青训师需要时刻充满正能量,具备培养球员正直、坚韧、谦和等正确价值观的教导能力。

O (Organization ability )组织能力:青训师需要学会运用科学的技巧和方法提高训练效率,协调资源并进行合理分配。

R(Renovation and regeneration ability)学习创新能力:青训师需要保持钱敏好学,博采众家之长,不断创新,与时俱进。

到此,以上就是小编对于青少年篮球基础教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于青少年篮球基础教案的3点解答对大家有用。

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