大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球教练球性训练的问题,于是小编就整理了2个相关介绍篮球教练球性训练的解答,让我们一起看看吧。
中学生篮球球性训练的种类和方法?
1双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。
2双手过顶抛接球:两腿左右开立,双手持球于背后。利用提肘抖腕,小臂外族的力量将球抛起,经头上在体前落下,双手将球接住。
3自抛自接从地面反弹球,当球落下从地面反弹时,两手迅速向球前伸,并将球握住,要求握球高度在膝以下,抛球的高度要从低到高。
4单沙壤土过顶抛接球:两脚左右开立。右手将球持于体侧(手臂伸直,手心向上),用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,右手接球。依此连续进行。
5单手背后抛球过异侧肩接球:两脚左右开立,右手持球于身后,然后抛球过异侧肩,左手体前接球,左手接球后再从背后抛球过异侧肩,右手体前接球,两手交替进行抛接球练习。
初三体育生一直训练田径,身高183被学校要求转练篮球,该如何是好?
和我很像的经历啊!
我初中时一直是田径队的,后来学校组织参加县里篮球赛,就被选去参加篮球队,再后来作为一名体育生参加高考,上了北京师范大学体育教育专业,篮球专项。很巧的是我也183CM。
从专业方面讲,如果初三之前没接触过篮球,现在才开始的话。除非天赋异禀,不然很难脱颖而出,走向职业道路。
第一点,国内选材制度,对一个体育人才的挖掘,从小学就开始观察,选拔。初三的时候才想进去这个圈,比较难。
第二,初三的年纪已经到达15,6岁。生理发育年龄快接近尾声。183的身高对于篮球运动不算突出,身材的条件不算优越。职业运动员初入赛场的年龄20岁左右。所以留给孩子成长的时间不多了,挑战挺大的。
但凡事不是绝对的,希望这孩子有超群的天赋。就算不能走向职业,但走向学业也是不错的选择,靠体育考上一所大学也是可能的。
有田径背景的,高三可以参加体育四项高考,报读体育院校,师范院校和相关一些综合大学的体育学院。报读的是体育教育,社会体育专业,毕业后从事体育老师,体育教导员等与体育产业相关的行业。
如果篮球专项在高中阶段能有质的飞跃,高三时能报名体育单招,高水平运动招生。进入大学后依旧从事篮球项目训练,有条件的可参加CUBA。如果在CUBA的舞台能展现自己的能力,也可以参加CBA选秀,迂回从事篮球职业道路。
所以您的孩子无论现在从事田径,还是篮球,关键还是得练,成绩得突出,那样选择的余地就大。但不可忽略的一点,不可把文化成绩落下了。随着高水平运动招生的调整,对于文化成绩要求越来越高,体育生还是得追求文武双全。
希望能帮到你!有关体育生如何选择,很乐意和大家分享。谢谢。
田径是基础,篮球需要球性,初三开始练有些晚了,你家孩子初三183,不知道父母身高是多少,如果是常规身高,183基本就长的差不多了,183的身高到高中也就是打后卫的身高,球性不好太吃亏
看你自己的目标是什么?竞技水平如何,如果目标不是进国家队,其实练篮球路子更广,大学毕业后,篮球专业更好就业,很多国企会招篮球专业的。就是以后搞培训,篮球也好招生,田径就业面小。
到此,以上就是小编对于篮球教练球性训练的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球教练球性训练的2点解答对大家有用。