大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球护膝怎么戴的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球护膝怎么戴的解答，让我们一起看看吧。
打篮球戴护膝好吗？
一定要认识到这样的现实，贵有贵的道理，尤其是专业的装备，贵的值。涉及到膝盖健康的问题，如果造成损伤后悔一辈子，所以建议有能力一定要用专业的装备。
篮球运动有很多的护具，护膝，护踝，护肘，我们普通人用的最多的就是护膝了，护膝有很多种，主要分为两大类：功能类和保护类。
功能类的主要是针对有损伤的膝盖，如髌骨，半月板有损伤，功能类的护膝针对这些损伤有专业的处理，如奥索的knee hinged护膝针对半月板损伤在膝盖处开口，采用延伸性的铰链，具有绑带。
保护类的护膝一般是利用高弹性材料对整个膝盖部位的包裹，相当于在膝盖周围又多长出了一层肌肉和皮肤，起到一定紧固肌肉、分散压力、保护膝盖的作用。保护类的护膝是球场上见的最多的，如奥索Formfit® Pro护膝。
可以根据自己的情况选择，如果没有伤病，建议选择防护型的。
跑步护膝和篮球护膝的区别？
不同护膝有不同的作用，尤其是在体育运动中，篮球护膝和跑步护膝顾名思义都有自己的适用领域，两者在功能、用料、适用人群上有着明显的区别，分别如下：
1、功能上：篮球护膝除了可以保护膝盖不被摩擦撞损，还起到防止拉伤、稳定膝关节的作用，可以减少膝关节过度动作，帮助膝盖分担一些由于跳跃、速跑、急停等一些动作带来的压力，从而减少受伤的可能性。而跑步多是户外运动，跑步护膝能为膝盖提供很好的保暖作用，可避免膝盖受凉造成不适，且能缓冲跑步时地面带给膝关节的持续冲击力，保护膝关节和肌腱，并在发生意外摔倒时，保护好脆肉的膝盖骨。
2、用料上：由于篮球运动的动作状态比较多样复杂，所以篮球护膝的弹性普遍要高于跑步护膝，而且为防止动作受阻，篮球护膝用的面料要轻薄和透气些。而跑步护膝比较侧重防止外部碰撞上的设计，有些甚至会垫入缓冲物，当然如果是专业的跑步体育运动，对护膝的用料要求会更高，弹性和透气度都会提高。
3、适用人群上：篮球护膝适合用于打篮球的人士，尤其是经常做弹跳运动的的运动人员，就算是寻常业余打篮球也最好佩戴。跑步护膝适合跑步的人士，但经常高强度跑步的运动人员或业余跑步人员要看自己的情况选择，如果跑步量不大，跑步环境稳定，且膝关节健康，跑步护膝其实没必要佩戴，主要还是看个人的需求来选择。
为什么专业篮球运动员戴的护膝是1号而不是2号呢？
泻药 因为不够专业 你看不见护膝 是他们紧身裤里都绑的更专业的绑带 你看不见护踝 他们的袜子里 都有额外的控制绑带 你看见很多受过伤的 还穿低帮鞋 不是他们不在乎脚踝 而且 他们的装备都要专业的调节 在保护性和灵活性中间得到一个平衡 千人千脚 千人千腿 没有任何一种专业装备 能完全适合所有人 职业球员的装备都是 可以调节的 市面上基本没有 有些都是定制的 对于普通人来说 我们根本用不到那个级别的装备 普通护膝 护踝就够了
打篮球有必要戴那种四条弹簧的护膝吗？
根据自己的情况来定吧，其实如果主要是想减少膝盖劳损的话，没必要带有弹簧的护膝，那种护膝会影响灵活性，一般情况下我都不可以带任何护膝或者护腕，带了都会有改变你本来的身体活动习惯，多多少少都会有。
到此，以上就是小编对于篮球护膝怎么戴的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球护膝怎么戴的4点解答对大家有用。