大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于护膝保暖男篮球的问题,于是小编就整理了5个相关介绍护膝保暖男篮球的解答,让我们一起看看吧。
大家觉得打篮球,护膝重要吗?
打球时护膝,当然重要
1运动时,第一时刻要保护好自己,也不要去伤害别人。戴护膝是防止摔倒对膝盖的一个保护作用。没那么容易擦破皮肤。
2运动,或者打比赛时,防止激烈碰撞,扭伤膝盖。膝盖骨是人腿力运动的支撑点,万一受伤,运动能力跟不上,严重的话,打不了比赛。
3个人认为,戴膝盖是比较好,这个也要看个人喜好吧
如果膝盖扛得住或者体重轻的话,护膝没太大必要,如果不是专业的话建议穿上护膝保护一下膝盖,我个人就是因为打球打得膝盖出问题了,现在次次戴护膝。虽然戴护膝减少了敏捷,但是感觉膝盖舒服多了
护膝的作用有三点,一是制动,二是保温,三是保健。保温就不多说了,膝盖部分是非常容易受凉的,很多膝关节的病都与膝盖受凉有关,尤其是在山上,山风又非常冷非常硬,往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热,而膝盖则由于没有肌肉运动,所以并不热,当人们感觉腿部散热很舒服的时候,其实膝盖是在受凉,这时,如果是戴着护膝的话,护膝的保温作用就能体现了。
篮球护膝怎样选择?
篮球护膝的选择有三点:一是制动,二是保温,三是保健。 一、制动:由于篮球的剧烈运动很容易使髌骨被牵移离开原有部位,从而引发膝关节部位的疾病,所以在选择护膝的时候应该选用制动性能好的。这样能更有效的保护你的膝盖部位,另外戴上制动性能好的护膝能将髌骨固定在相对稳定的位置上,以减轻受伤害的几率。 二、保温:一般的护膝都会有保温作用的,保温性能要适中,不能太热或太凉,保温的同时也应该注意透气性。 三、保健:在保健方面应该选择添加远红外线负离子能量层的护膝。这样的护膝能引起膝部皮下生物分子的共振,进而使深层组织发热,起到促进血液循环、改善微循环、舒经活络的作用。 打篮球关键需要舒适、不积汗的护膝,特别是夏季容易流汗,所以我们还需要考虑透气性比较强的护膝,这样不容易因积汗而得关节疾病。(借用百度的)
打篮球,脚踝受伤,带什么护具比较好,还是用绷带?
绷带也可以,但是必须要固定好,这样才能起到保护的作用。 你可以去买个护踝,买质量好点的,弹性会比较足,而且不容易丧失弹性,相比绷带的有点是佩戴简单,可以重复使用,很方便。 脚踝扭伤初期制动,休息时用冰敷,24小时候用热敷消肿。
打篮球带护具有保护作用吗?脚踝护膝之类的?
有用肯定是有用,但是要看比赛强度和你自己的认真程度,如果你拼的很凶,即使带了也会受伤,所以不要认为带了就没事了,以前读书有个同学就是带了护膝以为不会受伤,结果被120拖走了。
。。打篮球哪种护膝比较好?
就买Mcdavid或是LP的。虽然LP名气大些,贵点,但这两个其实差不多。选护具不能看性价比,因为同样是护膝,但是设计目的会不同,你从护膝的外观上就能看出来。同样,外形,舒适度等也需要你自己考虑啊。具体的差别你要上官网仔细阅读一下护膝的简介,然后决定选哪种,不能光看性价比。迈克达威官网 http://www.mcdavidusa.com/LP官网 http://www.lp-supports.com/
到此,以上就是小编对于护膝保暖男篮球的问题就介绍到这了,希望介绍关于护膝保暖男篮球的5点解答对大家有用。