大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女孩打篮球单手的问题，于是小编就整理了4个相关介绍女孩打篮球单手的解答，让我们一起看看吧。
怎样单手拿住篮球？
单手拿住篮球的首要条件是手掌够大，至少18cm长。 首先当张开你的手掌使你的拇指和中指卡在把篮球分成一片一片的接缝上，然后只需把你张开的手掌向顺时针旋转使得手掌贴在篮球上，不剩一点空间。(这时手指摆放情况是，拇指在一条棱上，中指和无名指在同一条棱上，食指和小指在2边，5个手指同时发力，其实只要拇指、中指和无名指就够了，)这时球就被可以一只手抓起来了。
中班幼儿单手拍球的标准？
1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。 2.
两脚分开与肩膀同宽，腰弯下一点点，右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球。球在弹跳时，手要跟着球的走向“扒近”或“推远”球。看球的高低调整力量大小，等到球跳到最高处时再给它一个向下的力。拍球的时候，眼睛和身体要始终跟着球移动，眼随球走，球进人进，球退人退，手脚动作协调一致。
为什么打篮球要单手对抗？
我认为不是打篮球厉害的人是单手投篮，而是大部分的人都是单手发力投篮。因为大部分成年男子的力量是很大的，所以双手投篮的力会掌控不住。而单手投篮的力量刚刚好，就基本上是单手投篮。
在NBA中，基本上都是单手投篮，因为在NBA中，有激烈的身体对抗或者非常快的跑动，这些时候的肌肉会有不同的状态，如果这时候突然要投篮，那么肯定有部分肌肉是反应不过来，导致投篮投不进。
例如库里的投篮，他在三分线外投篮的时候是双脚稍微小跳一下，同时投篮的时候手臂是伸直的，动作十分简单，这样肌肉的可控性就比较高，球就比较容易进。
单手拍篮球的注意点？
单手拍球要注意拍球的手型和拍球的姿势。单手拍球比起双手交替拍球，单手拍球的稳定性不是很好。所以尽量拿稳篮球后再拍球，否则拍球时很容易滑手而的。
再者，就是拍球的时候，尽量将身体的中心往低放，这样会稳定一点。最后，要集中注意力。
到此，以上就是小编对于女孩打篮球单手的问题就介绍到这了，希望介绍关于女孩打篮球单手的4点解答对大家有用。