大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球的好处和坏处的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打篮球的好处和坏处的解答，让我们一起看看吧。
当篮球运动员的好处与坏处？
哈哈，篮球正是我的最爱最擅长的运动，除了篮球我还喜欢健身呢。
1>：主要是强身健体，促进骨骼生长，增强身体对抗能力，使自己的身体更结实
2>：反应更快更敏捷，提高身体移动速度对思维眼神都是一个很好的锻炼哦；
3>：有助于团队意识的培养，毕竟篮球是5个人的篮球，对待工作、生活也需要这团队意识；
4>：对平常没什么其他锻炼的一个很好的补充，出汗量大，促进新陈代谢，血液循环加快等。 健身也是很好的锻炼哈，强力推荐
打篮球有助身体健康吗？
打篮球有利于身体健康
打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人
有助于身体健康。篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
篮球是一项很好的运动项目，经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质，经常打篮球的人都是体质很健康的。
经常的打篮球可以锻炼身体，可以增强人们的体质，预防一些疾病的发生，但是对于一些不经常打篮球的人来讲，他们只会认为打篮球踢足球知识出出汗，快乐快乐，锻炼锻炼身体而已，经常的打篮球踢足球不但可以锻炼身体之外，还可以锻炼我们的心理
一年级小朋友打篮球的好处？
从小爱运动，对于增强身体素质很有帮助！尤其是打篮球的时候，经常做跳跃和伸展动作，还有助于身体长高！经常运动的孩子，也比较有活力，整个人的精气神都哎不打篮球的孩子好！
每天运动一小时左右，还有助于帮助消化，让孩子多吃饭多长个
使用时间长的篮球，有什么坏处？
使用时间长，球的寿命就会减少，达到寿命临界点可能会出现掉皮，漏气的现象就不能继续使用了。当然也得看球的质量，然后看你使用的频率吧，还有就是球的品种，在室内使用还是室外使用，这些都有一定的影响。
内场球尽量别去室外打，一个篮球3～5年的使用寿命是没问题的。
矮个子打篮球坏处
矮个子，打篮球时不合适的，它有很多坏处，比如说，第一，投篮的时候有难度，矮个子打篮球在投篮的时候是不占任何优势的，因为篮球的篮筐是比较高的，我们在投篮时候要跳远，那矮个子跳不了那么高，上篮或者是远距离的头球，就更不要说了，第二个就是打球的时候体力不行，个子矮的话，胳膊也短，腿也短，跑的也慢的，同时也容易被其他的队员挡住球，所以接球的时候也不能作为前锋或者是后卫，总之，矮个子是不太适合打篮球的
身高确实是阻碍打篮球的一大难题，但是有时候会成为优势，我先给你分析下弊端：
弊：身高不足导致防守对方投篮和脚步有时比较困难，身体弱的话防守更是问题，需要和队友沟通好如何布防，采用联防可以弥补一下，进攻出手比较困难，投篮易被干扰，所以要求出手要快一些，突破也很难找到大的空间出手和分球，基本上就这么多了。
解决方式：第一，要多锻炼力量和脚步，贴身防守才能有压迫性，不要总想着断球，要积极跑动贴住防守的人，迫使对方传球或者无法接球就是成功！
第二：你的身高就是控球后卫，保证不丢球，一定要加强传球意识，不要贪，没有传球意识的话，团队要你何用，你的技术再厉害，任何球队的战术里，也没有控球后卫主攻的，如果你要当得分后卫，远投必须必须练好！，出手快，姿势可以参照雷阿伦，如果还想往里突，那就别怕什么被盖了，多用抛投多传球，一招鲜尝遍天，篮球是五个人的，你想好自己的位置，看看这个级别全明星的教学视频勤练练。
最后是最关键的，要有大心脏！不要畏惧任何敌人，我172cm，和新到我们学校“盖帽王”187cm单挑，7个球连打他7:0靠的就是绝对的自信，我靠的是自己擅长的速度，你也要想想自己的优势。
到此，以上就是小编对于打篮球的好处和坏处的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球的好处和坏处的5点解答对大家有用。