幼儿篮球教学绕球,幼儿篮球教学绕球教案

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿篮球教学绕球的问题,于是小编就整理了3个相关介绍幼儿篮球教学绕球的解答,让我们一起看看吧。

中班皮球篮球的玩法?

中班皮球篮球玩法:

幼儿篮球教学绕球,幼儿篮球教学绕球教案

1.单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。

2.双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3.抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼合作面对面抛接球,接不住球者为输。

4,乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比比谁的球最乖。

5.转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。

6.顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,

可以走、跑、跳,球先掉下者为输。

7.夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜

8.运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。

篮球断球技巧(抢断)?

1 你第一步如果不快的话,就一定要下腰,侧身,同时非持球手架起来护球。如果正面强突,没有保护动作,速度不快,对面手一伸绝对把球打下来。

2 看他转身的方向,一般人会双手在两侧持球,你直接从上方使劲切求,这个看感觉,要多打,要注意的就是别等他完全转身,在他试图转身时,注意力在和你的位置关系上以及与篮筐的感觉(如果转身之后就是投篮或者上篮,大约是转半个身,露出球时。说实话,不太好切,除非对手转身比较犹豫,慢。你可能会切到,而且这样切你位置不好,或者判断不好很容易打手。

3 这个是你失去身位的补救办法,比如对手速度很快,突破了,或者一个转身过掉你,你可以绕到他突破或转身方向,往他持球手位置捅。如果他运球,球会往手上弹,时机好就捅飞了,如果过掉你以后就持球,非持球手一般在前下方持球,持球手在上方,后方完全露给你,捅的准一样捅飞。主要是你绕的要快,下手也快,一般来讲比较难,因为对方快你一步过掉你,你身位落后就很难够到球了。抢断没法教,看反应和对对手的行动预判。只能多打。另外说一点,抢断绝不是一下子的那个刹那,之前的防守一样可以起到很大的作用,比如你用身体卡住对方,进行激烈的身体对抗,对手会出现很多漏洞,如果你在身体上对对手没有压力,对手运球就不会出现失误(自己运不好的另当别论)说些我的经验吧。1如果对手身体不如你,正面用身体吃不动你,那你抢断有很大机会,在他突破用身体卡住位置,他走两步就会发现吃不动你,就会向突破方向的侧翼运,并在寻找机会,这时他一般会减速,上去扑一步很容易抢断2对手速度较慢的,身体顶住他,一直手顶一下他身体,如果他非持球手没有护好球,就有抢断机会。3 突破侧身过于明显的,让他一步,从身后捅他球。 打这么多,加个分吧

篮球手上基本功训练教案?

一、准备部分

慢跑,原地徒手操

二、基本部分

1、搓球练习。幼儿右手抱球,根据教练的口令,左边右边搓动,老师喊;左搓搓,幼儿喊右搓搓。

2、滚球。双脚站立分开,球贴于地面,通过手的动力滚动球,左右滚,绕脚滚动,呈8字形滚动。

3、腰间绕球。双脚平行,脚尖向前,膝关节微曲,身体微曲重心脚前掌,双手抱球于腰间,双手平行抱于球的两侧,单手托球,手腕于小臂成九十度,非持球手于身后接球,双手交替成逆时针旋转。

4、胯下绕球。双脚前后站立呈弓步,前脚与后脚保持合理间距。将球放于膝关节以下,五指根部触球,双手依次交替。

三、放松活动

重点对手指手腕上肢进行放松,拉伸。

到此,以上就是小编对于幼儿篮球教学绕球的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿篮球教学绕球的3点解答对大家有用。

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