大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球保护半月板的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球保护半月板的解答，让我们一起看看吧。
篮球，护膝的作用？
护膝的作用有三点，一是制动，二是保温，三是保健。
在篮球运动中，护膝主要起制动作用。
护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。
由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。
以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制动作用，在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不再加重病情。
14岁可以带护膝。
扩展资料：
护膝的种类
1、普通护膝
就是我们见到的最常见的，使用的人很多，筒状，直接套在膝盖上，有多个尺码可以选择。弹性材料可以给膝盖整体施加压力，但是针对性偏弱，有的有绒毛可以保暖，主要用做日常保健。这种护膝好在携带方便，价格便宜。
人体膝关节半月板如何保养？
我是骨科牛大夫，关注我，了解更多医学知识，享受健康生活。
说起膝关节半月板，我在以往的问答中介绍了不少科普知识。膝关节是百万年来人类进化的杰作，对人体活动无比重要。哪些人容易半月板损伤？大家可能会发现喜欢激烈对抗运动的朋友更容易半月板损伤😱，主要是由于半月板结构特别脆弱，伤后自愈能力非常差。那我们应该怎样保养它呢？这里主要针对喜欢运动的朋友提出以下几点建议：
1.膝关节护具 这可是喜欢运动的朋友必备之神器，其作用之原理是通过护具对膝关节结构进行限制，增强基本定性，减少膝关节旋转、内外翻等等动作带来半月板损伤的的风险。
2.减少激烈对抗活动 前面已经讲过，半月板损伤多是由于激烈对抗运动而发生的，比如踢足球，打篮球，羽毛球等等需要急停、跑动，伸膝旋转等复杂动作，而且运动过程中可能出现冲撞挡危险动作。
3.运动前热身活动 这个必要性我就不多讲了，只是来强调一下，热身膝关节活动尤其是要加以重视。
最后给大家题目一项既可以锻炼膝关节又可以锻炼腰背肌功能的运动——游泳。😊
如果我的回答对您有所帮助，请关注我，我会持续科普运动知识。
人体关节能活动自如，靠的是关节软骨和滑液。膝关节半月板能减缓震荡和分散重力。笔者自受伤以来，越来越感觉到膝关节半月板对人体的重要性。自从劳动能力鉴定时老专家暴力搬折后就不能做站立弯腰动作，几秒钟腿就累的吃不消。现在站立行走时间越来越短，腿特别容易累，腿支撑不住身体重量，也就是膝关节负重出了问题。下面我说下膝关节半月板如何保养问题。
做好保暖，最好戴护膝；女同胞喜欢穿高跟鞋，鞋跟高度2-3公分为宜；少做深蹲动作；少爬山；少上下楼梯，尤其是跑步上下楼梯锻炼；避免过度负重；避免长距离行走；避免长期剧烈运动；少跳舞；打篮球时避免急转身；半月板损伤后避免跑跳动作；按摩膝关节周围肌肉，而不是揉圆盖盖；屈伸锻炼要适度；宜游泳、非上坡路骑自行车；多加强股四头肌锻炼；提倡不负重锻炼；在医生指导下吃些氨基葡萄糖保养关节软骨；热敷理疗；冬季可到户外晒太阳晒腿；补充钙质，吃动物软骨、鱼汤等补钙食品。人过了40岁后，半月板会发生退变。软骨损伤是不可逆的，我们要保护好自己的半月板和其他软骨。以上仅供参考，欢迎补充及批评指正。
28岁小伙打篮球，导致膝关节内侧半月板3度撕裂，该如何治疗？
我球友，49岁，央企内部每年足球赛的冠军队主力后卫，动作凶狠灵活，控球技术相当不错。半月板三度撕裂，都认为得挂靴了。大半年走路都疼，一瘸一拐，养了一年半，才能正常走路，慢跑。现在又开始踢球，各种动作都能做，只是更加小心，但瓦罐不离井口碎。大概率将来会更严重。最佳方案是静养，以后不要做伤膝盖的动作和运动。
但这都不是绝对的！不能随便指导人生。也许他不踢球，生不如死，有些人为了爱好可以放弃一切，包括生命，翼装飞行的美女，极限运动的几个网红，美女骑手都为此丧失了生命。不提倡。
半月板损伤1度，2度还有救吗？
半月板损伤对于爱好运动的小伙伴们真的是太常见不过了，尤其是对于热爱打篮球的伙伴们来说，赛场下拼命苦练起跳、爆发力、扣篮等姿势就为了能在球场上展现雄风。
但是某天却发现自己的膝盖疼到无法在赛场上挥洒汗水，去医院拍片后医生诊断的结果是半月板损伤，听到这个结果相信你们心都凉了吧，生怕自己要和篮球永远说再见了。但实际上，半月板损伤没有我们想象的那么恐怖。
半月板位于胫骨关节面上，也就是我们膝关节的关节间隙处。它由于结构呈半环形，因此被称为半月板，它外周较厚，内缘薄锐与我们的胫骨平台的形状恰好吻合。
而它位于膝关节之间能够起到缓冲减震、润滑和保护关节的作用。由于半月板缺少血供的特性，也使得它在受伤后不易恢复。
同时，并不是所有半月板损伤都需要手术介入。半月板损伤在MRI上有以下几个分级：
· I度损伤：以半月板边缘供血区轻微受损为主；
半月板损伤1度，2度还有救吗？这要根据患者年龄、临床症状、半月板损伤的部位综合考虑。
半月板损伤分3度，其中1，2度损伤以保守治疗为主，如休息、止痛、消炎、针灸按摩理疗等。3度损伤又称半月板撕裂，需要手术治疗，可根据情况在关节镜下缝合或切除半月板。
一般年轻人因运动造成的半月板损伤，经治疗恢复较好。如果半月板撕裂在红区(血运好)，还可行半月板缝合。如果是老年人，慢性退行性病变导致的半月板损伤，恢复的就不如年轻人好。如果半月板撕裂，大多只能半月板切除，无法缝合。
我爸前不久就因为右膝关节半月板撕裂，做了关节镜手术。他是一天晚上突然右膝盖剧烈疼痛，后来做了理疗、止痛等保守治疗，疼痛缓解。
但不久后出现右小腿走路乏力，右膝关节弹响，感觉筋短了一截似的。因为严重影响走路，就去省三院做了检查，X片示骨关节炎，有骨刺，核磁示右膝关节内侧半月板撕裂。保守治疗效果欠佳，临床症状明显，于是就做了关节镜手术。术中切除了部分撕裂的半月板，去除了骨刺，切除了滑膜囊肿。术后两天出院，两周拆线。现在感觉一天比一天好，目前刚拆线，还不能脱离双拐。
综上，半月板损伤1，2度，建议先保守治疗，如止痛消炎、针灸理疗等。如果保守治疗效果欠佳，临床症状明显，严重影响生活，可咨询医师选择手术治疗。
我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。
具体要看你的症状，年龄，功能情况，运动需求等等。没有绝对完美的方案，适合你的才是最好的。软骨损伤绝没有那么简单，所以，不要听信一些过度夸大的治疗方法，什么弄点中药，整个按摩就能好。
半月板的特点
半月板是位于膝关节中间的纤维软骨，呈现外O内C型。半月板只有前后角和外侧缘不到百分之三十的区域有一定的血液供应，这部分损伤才有一些希望能够愈合。如果其它区域也就是白区损伤，是无法愈合的。现实的情况下，即使是红区损伤，夜需要满足很多条件才有可能愈合。
如何理性看待
你的情况有时候可能找不同的大夫意见不太一样，有的说一度有的说二度，这个很正常，核磁有局限性，治疗思路方向是不影响的。具体还要结合你的临床症状。因为影像学检查和临床症状不一定成正比。有些人影像学检查很严重，但没什么症状。有些人影像学检查不严重，但是症状缺非常厉害。还有一些人，症状的表现根本不是半月板损伤表现出来到，而是其它组织劳损退变表现的。这个也要做一些查体排除。
中肯建议
如果你的损伤已经出现了膝关节的绞索，卡压这些机械性症状，那就需要进行手术治疗。如果你的年龄不大，运动需求很高，那也需要手术解决。其它情况建议你先尝试三个月的保守治疗观察症状控制情况，决定是长期保守没有症状就行，还是保守无效要进行手术。
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您的问题挺好的！但是回答的什么混蛋都有！有正经医生上来先损中医，然后自己啥干货也说不出来的！也有说按摩一个月就好的放屁的！
我就是个平头老百姓，不懂太多！我是半月板二度损伤，在天津市用医院了看的，照的核磁！挂的主任号，大夫啥也没说出来，上楼疼就告诉我少做费膝盖的动作！然后告诉我三度可以做手术了！就这样！
我自己的体会上，碰上个有良心还有水平的好大夫那是福气，别强求！自己好好先研究一下！我现在篮球不打了，尽量坐电梯不走着上下楼，减肥，没事弄点扶他林之类的抹一下心理安慰，需要走长路带护膝，或者贴一贴膏药。中医的针灸一定程度可以减轻症状！
据说，再重了，可以在膝盖里打(记不清了)：大概是玻璃酸钠和什么因子之类的，增加润滑！最后肯定是手术，而且感觉这帮大夫就希望你手术！可是我们患者希望的是如何治好，治不好的话如何减缓坏的进程，如何延长用我们自身零件的时间？？？
现在平头老百姓看病，我建议(当然很多人做不到)：至少挂两-三个大夫看病，最好不同医院，最好中西医都有！看完以后，结合大夫说的，自己上网百度查资料，自己研究一下！(很多人对自己的病，都静不下心来研究的，那只能最后变大病)。然后感觉一下哪个大夫可能是个还良心的大夫，然后找他认真看看！(真的有大夫就一门心思想让你动手术，真的！)
到此，以上就是小编对于篮球保护半月板的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球保护半月板的4点解答对大家有用。