大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎么指尖转篮球教程的问题,于是小编就整理了2个相关介绍怎么指尖转篮球教程的解答,让我们一起看看吧。
怎么用手背转篮球?
.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。 一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉。
当你掌握了我说的要领之后就需要练习了,如果是男生的话,一天就可以学会,只要你连续的练半个小时左右就可以了。我是女生,我练了三天。不过我现在都可以当老师了。
当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面,还可以换手...... 知道街球的魅力了吧 其实练这是很好玩的 关键是要边讲边看,才更容易学会
篮球怎么转球?
1、先是把充好气篮球托起来,一定要托平,这个貌似手感很重要呀,不管你是用左手还是右手,都可以.。
2、然后迅速的用手腕的力量,运用手腕的力量把球旋转起来,根据自己的感觉掌握好力度跟平衡感。
3、找准重心,然后用手指接住球,转起来了,技术好的话是可以高速的旋转的,也可以用另外一只手拨弄球旋转。
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2、然后迅速的用手腕的力量,运用手腕的力量把球旋转起来,根据自己的感觉掌握好力度跟平衡感。
3、找准重心,然后用手指接住球,转起来了,技术好的话是可以高速的旋转的,也可以用另外一只手拨弄球旋转。
首先是胳膊转球,这个是最先会的,也是最容易的。一般人们是从右手转到左手,把球放到右手上,在抬高手。让球顺胳膊滑下来,这时候主要是让胸把球转到左臂,主要靠胸肌的上半部,这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂,球会顺势滚下去。刚开始练的时候可以一圈一圈转,熟了就可以从左手到右手连续转(手心向外指尖并到一起)。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上,这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了,刚开始一定是会掉的,要多练,先从胳膊上转一圈,再在球快要到右臂根时顺势低头,只是手臂和脖子要在同一水平面上.让球自己过去在抬起头来。 接下来是手指拍球,我再练习中发现到一个很重要的因素,手指力量,因为你要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量,因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的,只能靠手指的伸缩频率了,手指要是没力,就没什么用了。我再练习中自创了一种方法,因为刚开始练习会很不习惯手指用力,收会情不自禁的摆起来,联手距离也不会保持好,我看视频上手总是保持一定距离的,为了克制这个现象,我找了个绳套套在手上,使两手只能保持一定的距离(大概10厘米左右),这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来,或分开很大距离了。这个方法很管用,套在一起手是用不上力的,为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。刚开始一定很费力,因为两只手都会有巷两边摆的趋势,得用很大力才能克制住,但是拍长了,再去掉套子,两手就会很轻松,由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调,没力量就拍不快,虽然动作对了,也起不到预想的效果。
到此,以上就是小编对于怎么指尖转篮球教程的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎么指尖转篮球教程的2点解答对大家有用。