大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球怎么训练动作的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球怎么训练动作的解答，让我们一起看看吧。
篮球长传球基本动作及要领？
单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出
单手肩上传球是一种常用于中远距离传球的方法，传球时用力大，球飞行速度快，常在发动长传快攻时使用。
动作方法：
将球持于胸前，双脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，右手靠左手拨送手的力量将球引至右肩上方，大小臂自然弯曲，左肩对着传球方向重心落在右脚上，传球时右脚蹬地发力，同时转体带动上臂，手腕前屈食指中指无名指用力拨球将球传出。
动作要点：
自上而下，发力蹬地扭转挥臂扣腕动作连贯
篮球基本技巧及常识？
球技巧之基本功：
运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练，多练。
篮球最最基本的投法？
首先把最基础的东西练好
最最基础的方面包括五个方面：第一，原地的基础运球，也就是能做到原地的运球不掉球(不包括变向)。
第二，行进间运球。也就是跑着运球不掉球，同样也不包括变向。
第三，左右手的三步上篮。学会三步上篮是为了让你有基本的攻击能力。还记得自己刚开始学习篮球的时候无人指导，只练运球没练三步上篮，球场上接到球都不知道怎么攻击篮筐。
第四，基本的投篮能力，主要是将投篮姿势固定下来，关于姿势可以看我这个教学。投篮能力的训练这个不用着急，每天练习15分钟即可，长时间下来定会提高。
第五是体前变向。学习体前变向的原因是让你有选择攻击左侧或者右侧的能力。
这五种基础训练方法如下
基础运球和球性教学
行进间基础运球教学
体前变向教学
打篮球标准且实用的投篮姿势是什么？跪求？
怎么舒服怎么来，只要不是太怪异，就保持自己的姿势，不要进行太大的修正。其实库里的投篮姿势出手快，弧线高，不好防守，在实战中应用起来很不错。而且一般人投篮都不是跳投，只是颠投而已，你学个科比的，汤普森的，雷阿伦的什么的，说实话，都没啥用
打篮球学投篮姿势的话建议多看看汤普森的视频，他的投篮姿势堪称教科书级别的投篮。
汤普森是现在是单节得分的纪录保持者，他在对阵国王队的一场比赛的第三节中13投全中轰下37分，刷新了NBA对的个人得分新高。而他的例外一个技能就是接球就投，有时候他站在三分线上，接到队友传球时就是立马就把球投出去，篮球也是十分配合的入网。看着他那标准的投篮姿势，给人一种投出去就有了的感觉。
篮球初学者需要练的基本功有哪些？
1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。
2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。标准投篮姿势一开始会十分不习惯，还是重在保持，一个好的投篮姿势对后期的移动投篮，后仰跳投训练会有极大的帮助。
3、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。
4、实战演练，说得再多，练的再多，最终检验收获的地方还是在实战上，调整好心态，自信敢打，进步那是必然的事情。
到此，以上就是小编对于篮球怎么训练动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球怎么训练动作的5点解答对大家有用。