大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球上篮上不进的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球上篮上不进的解答，让我们一起看看吧。
不敢上篮怎么办？
1.运球 首先要学好运球，不至于上篮时篮球就脱手，运球技术的熟练自然敢向篮筐上篮。
2. 过人crossover 学会运球在面临单打时，面对对手时候学会最简单的虚晃过人，快速上篮。
3. 身体 加强身体锻炼，没事多跑跑，增加有氧锻炼，在打篮球时候上篮不至于害怕对抗，有了好的身体也就不怕对抗上篮。
怎样解决打球时不敢上篮？
这是篮球初学者都会遇到的问题，不敢上篮的主要原因是害怕自己运不了球，运球的时候被断球，上篮的时候被帽，走步等等。初学者想要解决这类问题，首先要多多练习基本功，熟练和掌握基本的运球和上篮动作，我极其建议篮球初学者多多参与街球3v3,4v4对抗，在对抗中初学者先不要着急进攻，一定要防守，接到别人传球之后如果不是特别大的空位就尽量传出去。在与别人进行对位的时候要对其进行积极的贴身防守，这样的话可以观察被防守者的投篮动作，上篮动作和假动作等进攻技巧，逐渐补充自己，提高自己，在防守中学习。不要因为害怕被人虐而不敢去积极的去防守别人，这是非常愚蠢的行为，要想自己以后去虐别人，那么现在就必须挨别人的虐。所以我强调，对于篮球初学者，除了练好运球基本功和了解篮球规则之外，你最应该做的就是在比赛中去积极的防守，不要去着急进攻。当你有了扎实的防守之后，你就会觉得进攻是那么的简单。祝你成为一个攻防兼备的篮球手！
嗯嗯 ，我也是一个比较喜欢打篮球的小青年，虽然和NBA的技术差个十万八千里，我就来说一下自己的经历。
1.运球 首先要学好运球，不至于上篮时篮球就脱手，运球技术的熟练自然敢向篮筐上篮。
2. 过人crossover 学会运球在面临单打时，面对对手时候学会最简单的虚晃过人，快速上篮。
3. 身体 加强身体锻炼，没事多跑跑，增加有氧锻炼，在打篮球时候上篮不至于害怕对抗，有了好的身体也就不怕对抗上篮。
到此，以上就是小编对于篮球上篮上不进的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球上篮上不进的2点解答对大家有用。