大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球受伤大腿的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打篮球受伤大腿的解答，让我们一起看看吧。
在腿受伤期间，应该如何保持篮球水平？
受伤首先是治疗，准确诊断，科学合理的手术。其次是康复，科学制订康复方案，采取有效的康复手段，有利于伤处的恢复，减少或降低相关肌肉的萎缩。再次就是可以适当加强其它肌肉的训练。最后，有意识的多看高水平比赛录像，如果有条件可以观看自己曾经的比赛录像，在篮球意识上得到提高。所谓“旁观者清”，至关重要。
谢邀。
几乎每个爱打篮球的人都会遇到过腿部受伤的问题，疼痛是小事，不能打球是大事，如何在受伤期间保持篮球水平，是许多人关注的问题，我觉得做到以下几点的话，重返赛场时就不会觉得自己的实力有所下降。
一、静心休养，伤病期间不上场。
受伤期间一定要以恢复为主，切记不要认为伤很轻就带伤上场，万一再次受伤，很可能留下后遗症，以至于影响一生的篮球生涯。受伤期间要积极配合治疗，不可心急，耐心度过伤病期。
二、可以适当练练运球
腿部受伤不影响手臂，可以在坐着的时候拍拍球，比如高频率运球，坐姿胯下运球等，在不能打球的情况下，适当的运球可以很好的保持手感。
三、保持好的心态
不要因为短期的受伤不能打球而感到烦躁，自卑，保持良好心态，心里想着：只要过了这段时间又可以打球了。期间可以看看比赛和和训练视频，满足一下自己的球瘾。
以上就是我的一些小建议，希望可以帮到各位。
勇士对阵猛龙总决赛G2，克莱·汤普森遭遇重创，腿部拉伤离场！当时发生了什么？
勇士一轮伤一超巨，这会轮到汤神！三连冠王朝除了实力，还需要那么一点运气！
NBA总决赛G2如约而至！这场比赛对于双方来讲都是一场关键的比赛，勇士渴望在猛龙主场偷走一场胜利，而猛龙这边想要继续捍卫主场扩大比分！1：1扳平还是0：2落后，对于勇士来讲更是关键，这场比赛一上来双方就展现出了竞争力！不过，高强度的总决赛还是避免不了伤病的出现，先是伊戈达拉在第二节比赛中和小加索尔发生肢体接触受伤倒地，此后回到更衣室。屋漏偏逢连夜雨！克莱·汤普森又在比赛中腿部拉伤离场，再也没有回到场上！究竟是怎么回事？容我娓娓道来！
克莱·汤普森腿部拉伤离场
剑拔弩张的比赛进行到第四节“决战”还有7分59秒时，勇士球员克莱·汤普森在左侧弧顶三分出手准备用熟悉的节奏终结进攻，就在这个时候猛龙球员丹尼·格林积极扑防而来，克莱并没有命中这记三分球，还在倒地的时候双脚分叉，拉伤了腿部！克莱起身后还一瘸一拐的在跟裁判抱怨这球对方防守时打到了自己的手，但是裁判并未给予理会。
此后，在暂停中，克莱·汤普森懊恼的回到了替补席在接受队医的按摩治疗！库里还上前与克莱击掌鼓励安慰对方。在板凳席上治疗无果的克莱在工作人员的陪同下返回更衣室接受检查，此后再也没有回到场上！看来这次拉伤对克莱造成的影响还是挺大，在返回更衣室的球员通道，可以看到克莱手扶着墙壁一瘸一拐的往前行进，表情非常痛苦！
篮坛观察家侃球：
三连冠之路并无坦途呀！金州勇士在季后赛上基本呈现出一轮伤一个超级球星的节奏，但愿克莱·汤普森没事，不然将对勇士造成致命的影响！好在这场比赛勇士拿下来将总决赛大比分改写为1：1平！克莱在受伤前，上场25分钟砍下25分5篮板5助攻的不俗战绩，更是效率极高的17投10中，三分球6中4！这样的汤神是勇士不可或缺的灵魂人物！但愿克莱无碍，能够在G3战役复出，不然勇士真的悬了！对此你怎么看？欢迎一起讨论。
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篮网勒维尔遭遇90度断腿式重伤，罗斯生涯三次历经此情景都在现场，对此你怎么看？
在现场勒维尔哭了，他的泪水不是因为痛，而是因为失去了实现自己的梦想的机会！今年夏天他和杜兰特一起训练，新赛季场均得分19.4分，做到19+4+4！在篮网队中作为新星去培养，可是汗水和希望被无情的伤病抛弃了！
这不禁让我想起了上赛季的海沃德，赛季第一场报销！今天现场的罗斯很失落，他是一个从MVP变成凡人的英雄，他得到过全世界的瞩目，也有默默流泪时候的落魄！ 一切都是伤病！
NBA常规赛正在进行，北京时间2018年11月13号森林狼在主场迎来了和弱鸡队篮网的对决，这是巴特勒被交易后森林狼第一场比赛，值得让人关注，然而今天的主角却成了篮网队这边的勒韦尔，在今天的比赛中这位篮网新星遭遇到了严重的脚踝扭伤，有多严重？脚踝直接90度弯曲！像极了当年乔治和海沃德断腿的情形，让球迷揪心不忍看，让球员祈祷泪目！
这位篮网的超新星每个赛季都在稳步成长，特别这个赛季勒韦尔数据直接打出了18.4分4.3篮板3.7助攻的明星级表现，怎么奈天不遂人愿，这次断腿式的重伤给正在昂扬前进的年轻人当头一棒，作为球迷还是希望这个年轻人能迈过个这个职业生涯的大坎！勒韦尔的重伤让人不愿再回归本场比赛，但你可知道场上有一人已经三次见证这样“断腿式”的重伤惨剧了，这个人正是受过大伤一度消沉而现在又连续打出20+数据的罗斯！在勒韦尔受伤期间罗斯真真实实的流泪了，他经历太多的赛场惨剧，再联想到自己的境遇，他是真是哭了！
罗斯第一次见到这样的断腿惨剧还是在2014年，当时罗斯和乔治正在美国国家队拉练，乔治在一次防守中发生重大意外，右小腿直接90度扭曲，骨头直接断裂，当时的罗斯掩面不敢直视，第二次在上个赛季nba常规赛的揭幕战，罗斯当时还在骑士队，绿军这边的海沃德在首节比赛冲击篮下的时候落地遭遇重大伤病，其左脚严重受伤，脚踝外翻90度，那场面真是不宜观看啊！同样罗斯眼中泛着泪光！
这实在太令人可怕了，要知道勒维尔的进步可是要赶上同届新秀英格拉姆，这对于年轻的他来说确实很难受。
话不多说，直接上图。
在第二节临近尾声的时候勒维尔投了一记三分球，是一个三不沾之后森林狼发起了反击，年轻人想为自己看一下的错误弥补，高高跃起失去重心赵成脚踝90°弯曲。
罗斯经历过的就有四次大手术，除了他自己，他还看过上赛季的海沃德，以及刚刚看到了篮网队的勒维尔！
每一次罗斯都会热泪盈眶，因为他知道受伤之后是多么痛苦的事情，他也知道受伤之后想要回到巅峰，究竟有多难，罗斯最近比赛表现非常好连续四场20＋，天知道他到底经历了什么，所以希望小球时代越来越快，对抗越来越激烈的同时，能够让上面远离球员，因为。快速的比他节奏让球员的体能下降，也让他们，更容易受伤。
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到此，以上就是小编对于打篮球受伤大腿的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球受伤大腿的3点解答对大家有用。