功能饮料打篮球,功能饮料打篮球可以喝吗

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于功能饮料打篮球的问题,于是小编就整理了3个相关介绍功能饮料打篮球的解答,让我们一起看看吧。

打篮球喝什么运动饮料好?

上了大学就喜欢上了跑步撸铁 对喝的饮料也略有心得 最开始是喝的宝矿力水特 西柚味 运动中特别解渴 比什么佳得乐好得多 但价格有点贵 后来就去喝尖叫 运动盖 在夏天长跑中补水还是挺方便的 口味有三种 喜欢西洋参红瓶的 口味有点独特 再就是现在 每天打球都自配一瓶 不知各位大佬看过没 迪卡侬的电解质粉 挺好的~

功能饮料打篮球,功能饮料打篮球可以喝吗

打篮球送什么水好?

盐水,普通饮用水,运动饮料。例如:脉动,健力宝。

补充水应该分为前中后三阶段,运动前补充500cc得水,运动中每10至15分钟间断补充100~150cc的水,运动后尽量补充。由于水分从摄取,到进入肠胃,接着被人体吸收,需要20~30分钟时间,因此一次喝下大量的水,反而会使引用的水集中在胃中,而不能达到补充水分的目的。

怡宝或者农夫山泉吧。安全健康又便宜,一场球下来,补充身体丢失的水分足够了。反正我身边的热爱运动的朋友都是选择那种3块一瓶的怡宝或者农夫山泉。爬山,羽毛球,篮球,携带方便。重要的是,这两种水在国内平价水里面安全还是有保障的吧。个人也比较推荐。

打完篮球后,你最喜欢喝的饮料是什么?最健康的饮料应该喝什么?

运动后要补充水分和无机盐,所以当喝白水最好了,运动应该喝矿物质饮料,因为出汗会带走身体里很多盐分,矿物质饮料,另外也可以喝淡盐水或者白开水,最好不喝含糖饮料。

注意:水不要喝的太多,不然容易引起水中毒。

谢邀。

对于经常打球人来讲,运动会饮品是很重要的。

第一,短时间内要达到解渴的目的。

第二,要迅速恢复体力与平常的能力值。

第三,一定要好喝,这个各人有个人口感。看自己的喜。

禁忌:运动过程中,和运动后一定不要和碳酸饮料和功能性饮料。比如 红牛,可乐,百事,七喜等。对身体内钙流失影响很严重。(个人有明显的体会,尝试几次,晚上睡觉腿抽筋)

我推荐几款比较有用的饮料

第一,脉动,战马等,口感清爽饮料,解渴,有一定量的糖分,喝起来也舒服。

第二,纯净水,纯净水是个不错的选择,便宜,对身体无害。

我个人比较倾向于,一瓶脉动,和500ml纯净水。搭配起来饮用。

到此,以上就是小编对于功能饮料打篮球的问题就介绍到这了,希望介绍关于功能饮料打篮球的3点解答对大家有用。

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