怎么打高个篮球,怎么打高个篮球视频

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎么打高个篮球的问题,于是小编就整理了4个相关介绍怎么打高个篮球的解答,让我们一起看看吧。

面对高个如何上篮?

小个面对大个的时候正面是没有办法上篮的,只有进行突破之后才能上篮。篮球小打大的最实用的技巧就是突破,如果是跳投的话容易被封盖,背打的话没有意义。只能利用身材小,速度快的特点进行突破,突破的技巧如下:

怎么打高个篮球,怎么打高个篮球视频

1掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。

2运球速度要快。带球过人时,很重要的一点就是提起速度,在防守方没反应过来时提前加速,把对方甩开。加速时要看好对方位置,不要撞在人身上,否则可能被判罚带球撞人。

3能灵活运用变向运球。变向运球是过人常用的技巧,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能



我也是一个篮球爱好者,以前也经常与高个的球员进行一对一单挑,我的心得是一是加快突破速度,因为在身高上你不占优势,只有在速度上取得优势才能有一些机会。二是增加打板的高度,因为身高比你高你上篮就不能按照常规的打板位置,只能提高高度,这就需要你有很好的球感。目前为止我只有这两点心得,希望能帮助到你!

个子高的打篮球应该打什么位置?

个子高的打篮球应该打什么位置?孩子别听他们的,打小前锋好,移动什么的要灵活是很有用的,大前锋和中锋只会越来越抑制你这方面的能力,以后就肯定的移动速度慢,不灵活!所以这个要从小就打多移动跑位运球的位置,去打控卫都没关系!对你将来是有好处的!

打篮球如何摆脱大高个?

利用你的身材小的优势啊,大个子往往比较笨重,步伐慢,而你相较于他则比较灵活,多运用你的优势去攻击他的劣势。

可以用一些后撤步啊,急停跳投啊,还有就是基本功了,三威胁做的好了,一步过掉防守人也不是问题,当然这也是摆脱一切防守的关键所在了。

打篮球怎么防高个啊?

  打篮球身材不高的人防守技巧如下:  打篮球时防个子比你高一些的,这类人一般投篮是很难封盖的,但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。这需要观察他的性格,他很好强,你就做个不用管他的动作,他很沉稳,你就去做个很强烈的动作吓唬下,如果他很害怕受伤, 你就把手放在他眼睛前晃动,这都是很有用的。  个子和你差不多,技术也和你差不多,这类对手可以说是最难防的,因为身体素质的相似,肯定会在第一次防守被突破得分,但你一定要记对手的习惯动作和习惯突破方向,你的注意力甚至要集中到他一般手部动作什么时候就要突破,一般突破前一个动作比较迟缓,这是你抢断的好时机,即使他运球很好,卡住身体不要让他过去。  个子比你矮但动作比你灵活的,这类对手一般运球比较娴熟,你就不要动去抢球的念头了,你的身体宽度应该比他宽,一定要张开手去防守你的对手,不要去抢球,注意卡位置,然后利用你的身高去封盖对手的投篮,如果对手动作太快把你过了你也不用担心,你紧紧跟着他侧面,因为你比他高,所以从侧面封盖一样有优势。

到此,以上就是小编对于怎么打高个篮球的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎么打高个篮球的4点解答对大家有用。

返回顶部
首页
微信
电话
搜索