大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花式篮球动作基础的问题，于是小编就整理了3个相关介绍花式篮球动作基础的解答，让我们一起看看吧。
三步篮花式教学？
三步上篮是篮球规则中允许的技巧，不是花式篮球。三步上篮的练习可以有效提高运动者的身体功能和对各个时刻的有效判断，逐步弥补打球缺陷，让技术运动学习与系统性和经验性相结合。
三步上篮首先要从最简单的脚步动开始练习，然后逐渐转向篮子跳跃，练习后，将整个运动连接起来以获得更好的效果。三步上篮具有稳定性，更好地瞄准篮子并打球，首先进行无球上篮训练，然后转向没有运动球的动作训练，最后在操作时练习篮球和投进篮子。
当遇到防守者正面干扰的时候，可将球运至篮筐的另外一侧，利用篮板进行保护，进行一个反手上篮。
反手上篮时，起跳前的一步要迈大一些，这样在你起跳时就有足够的空间让你完成反手上篮的动作；
反手上篮的最佳出手位置是在篮筐的左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置，尽量不要在篮筐的正下方；
在起跳后做出反手上篮的动作时，如果稍有迟疑，就会将球暴露在对手眼前，加大了被封盖的几率。
三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。
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以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大)
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接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小)
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然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。
三步上篮是花式篮球项目吗？
三步上篮属于花式篮球动作。
“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制，所以“三步上篮”实为“一步上篮”，决不能理解为“跨三步后再上篮”。
上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。
三步上篮是否是花式篮球？
不是
三步上篮是篮球运动中最基本的得分方式之一，三步上篮在快攻得分中也是相对较轻松，较容易的得分方式！
花式篮球更多的是指在打篮球时加入了更多创意性的动作，它的目的不在于得分更看重的是动作的流畅，优美！
因此三步上篮不是花式篮球
到此，以上就是小编对于花式篮球动作基础的问题就介绍到这了，希望介绍关于花式篮球动作基础的3点解答对大家有用。