打篮球的基础功,打篮球的基础功能是什么

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打篮球的基础功的问题,于是小编就整理了2个相关介绍打篮球的基础功的解答,让我们一起看看吧。

小学生该如何练篮球基础功?

一定从基础练起。

打篮球的基础功,打篮球的基础功能是什么

第一周 熟悉球性 自抛自接 双手指尖拨球 腰部绕环 胯下八字绕环 胯下地滚球

第二周 基本运球 高低运球 体前换手 胯下 体侧前后拉球

第三周 传球 两人传球 三人传球 对墙传球

第四周 投篮 篮下投篮 单手肩上投篮

第五周 移动 滑步 加速跑 变向跑 后退跑 侧身跑每周 练习三次 另加500米跑步

每周一次 俯卧撑 3组 每组3个到5个准备活动 热身操 头部 扩胸 体转 体前下腰 弓步压腿 腕踝关节环绕韧带拉伸 压肩 压腿

詹姆斯NBA生涯能否达到40000分,10000个篮板,10000次助功呢?

说实话有点困难

在今天对阵篮网的比赛之前,詹姆斯一共得到了30356分8196个篮板7989哥助攻,这场比赛只要11个助攻就可以完成30000+8000+8000的纪录,在第四节的时候,詹姆斯拿到本场第十一个助攻,达成历史第一个30000+8000+8000成就。

即使你是詹黑,你也要承认你在见证伟大。

詹姆斯可以说是历史上最强大的全能战士,一个可以和控卫比助攻,和锋线比得分,和内线比篮板的男人。

另外今天老詹还创造了一个纪录:最年长的月场均三双达成者,年龄33岁。

离40000分还很遥远,老詹如果健康的话,一个赛季拿1900分,还需要差不多5个赛季;

篮板距离10000还有接近1800,假设一个赛季560(接近平均水平),还需要3个赛季;

助攻还差2000到10000,假设一个赛季510(接近平均水平),还需要4个赛季;

总的来看,40000+10000+10000还是比较困难的,毕竟这三项数据到职业生涯后期都会下降,我们不能期待一个38岁的老将在场上还能有20+10+10的表现,所以乐观一点看,我觉得退役前35000+10000+10000的可能性比较大一些,35000+9000+9000则是没有大伤病的话肯定可以。

今天骑士主场战胜篮网的比赛中,詹姆斯砍下了31分12篮板11助攻的同时,也成为历史上第一位拿到30000分8000助攻8000篮板的球员,这样的成就真是前无古人的伟大成就。



现在33岁的勒布朗詹姆斯的身体保持的还算不错,跟同位置的其它球员相比更是遥遥领先,目前勒布朗詹姆斯的生涯总数据是场均27.2分7.2篮板6.9助攻,共拿到了30387分,8208个篮板,8000次助攻。詹姆斯本赛季的数据为场均26.7分8.4篮板9.0助攻,况且比赛还未结束。计算之后,假设詹姆斯还可以征战5年的时间,在410场常规赛中,他至少需要场均得到23.5分4.9助攻4.3篮板,如果詹皇可以保持健康,那么这也不会是难事。



很有幸可以看到如此伟大的球员,致敬詹皇。

到此,以上就是小编对于打篮球的基础功的问题就介绍到这了,希望介绍关于打篮球的基础功的2点解答对大家有用。

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