大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球有助于长高吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球有助于长高吗的解答，让我们一起看看吧。
11岁打篮球能长个吗？
十一岁打篮球当然能长个，打篮球就是让你长个，每次跳跃的时候就是对你骨头一个身长，然后只要你坚持每天打篮球或者是心情上有一个非常好的一个引导，每天不要拥有太多的负面情绪，吃饭，饮食都要规律。也要注意饮食，不要挑食，每天补充一些维生素，营养搭配才能均衡，平时也要少熬夜，少生气肯定是会长高的
一周打一次篮球能长高吗？
打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。
要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
同时要注意晚餐的时候尽量要少吃饭，维持低血糖的状态，低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。
因为人的长高主要靠生长激素促进，晚上少吃饭，维持低血糖可以促进生长激素在夜间分泌，另外，要注意的是多跑步。
是打篮球使人长高还是长得高才可以打篮球？
虽然没有准确的实验进行证明，但周围人的经验可以告诉我们打篮球确实可以起到长高的效果。打篮球时需要经常跳跃，跳跃后身体得到延展，有助于长高；经常进行体育活动的人，体质得到提高，不管是骨骼还是肌肉都能够被激发被促进伸长。所以一般喜欢运动的人长的又高又壮，而宅在家里的人可能是又虚又胖。
举一个例子，飞人乔丹在入选高中篮球队时，被教练嫌弃身高只有1.78。乔丹为了快速长高，每天双臂悬挂单杠30min，最后奇迹般的在一年时间内长高了20公分。也许这是他后天努力的结果，也许是上帝要眷恋这位篮球之神呢？
长的高矮都不影响打篮球，打篮球是一种爱好，是一种乐趣。除非想打职业，但打职业门槛比较高。一般国内的选拔优先是看身高的，这是个大门槛。目前CBA的选秀机制是这样的，每个队伍都有一个俱乐部，每年俱乐部会从他们的青年队力进行选拔，层层挑选，最后打的最好的会被挑选过来进行职业比赛。还有一种就是在国内各大体校内进行选拔，这些体校生本来就是佼佼者，然而在进入cba比赛前还要经过严格的选拔。
所以就看打篮球的目的是爱好还是打职业了，如果是爱好篮球，无论长得高矮都没关系，如果为了打职业，那就得更具实际情况好好规划。
首先谢邀
我觉得楼主的问题可以拆分成两个问题
1-打篮球长个子
其实影响人身高的因素主要分先天遗传也就是父母给的基因，还有就是后天自己生活的环境以及营养摄入是否均衡。中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右，90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。这个阶段的孩子身高是长的最快的，是如果在身体黄金生长期打篮球，也就是骨缝闭合之前，大体上可以理解为18岁之前，经常打篮球会有助于身高增长。促进新陈代谢，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。而且最重要的就是这期间需要补充足够的营养，这才是长身体的根本。许多家长都是抓住孩子身高的黄金窗口期，让孩子有个理想的身高。
至于说骨缝线已经闭合的同学，身高增长基本已成不可能。但是经常参加篮球运动会一定程度上改善体态问题比如含胸驼背，通过运动会让骨骼肌更加强壮。这样看起来打篮球也是好处多多。至少改善含胸驼背看起来也会高一点点。而且气质上，精神状态上也会好很多。
2-长的高才可以打篮球
如果是打职业这个是毋庸置疑，篮球对身高是有很高要求的。190cm左右双能卫（得分后卫控球后卫）200cm左右可以打小前锋，或者锋卫摇摆人，210以上就可以打中锋，职业的最好180以上且并不是身高合格就可以，还需要看是否有篮球智商，是否有篮球天赋等等。但是作为普通人的话，其实身高并不是决定因素。喜欢的话任何人都可以享受运动享受篮球。比较大多数人还是爱好者，有喜欢的球队，有喜欢的球星。把篮球当做兴趣爱好，能够锻炼身体，就已经很好了👌
这个问题从两方面看，第一打篮球确实能促进人体生长，但这不是绝对的，因人而异，大多数情况下如果是青少年篮球打多了肯定有利于身高的增长，第二关于长高才可以打篮球？这得从哪方面考虑，如果是业余喜欢那无所谓的，高矮胖瘦无关紧要，要是想打职业篮球那对身高是有要求的。
|打篮球可以使人长高吗？
从人体机理上看打篮球确实能够促进人体长高，但是不是绝对的这里面还有先天的基因在里面，有些青少年经常打篮球身高增长比较明显，但是有的青少年增长不明显，基因占有百分之三十后天有百分之七十成分，但是客观的说经常打篮球，经常做拉伸运动的人确实能对身高增长产生积极和促进作用。
笔者有位朋友特别喜欢篮球，原先身高1.81米，25/6岁之后又长高了2公分，笔者还有位朋友当兵之前身高1.72米，当兵之后身高长到1.82米。从这两个实例就能看出来运动对身高的影响，经常运动的人身材更加匀称，身高显得更高，所以说打篮球使人长高是有一定道理的，前提是必须坚持循序渐进，绝对不能三天打鱼两天晒网。
|长得高才可以打篮球吗？
首先你是不是业余喜好？是那无关紧要，只要你喜欢对身高没有明显要求，其次你是想要进入职业赛场？如果是那对身高是有要求的，无论是中国还是美国的职业联赛对身高都有很严格的要求标准，目前看国内联赛后卫身高最起码1.85米以上，太矮身体对抗偏弱，格局观不够，除非你特别优秀球感特好，否则很难进入教练视野。
当初乔丹身高只有1.78米，想进入职业球队很多教练都没看好，后来他通过不断的努力、训练还有心中的梦想身高终于增长了20公分这才成为了一代篮球之神（但是乔丹这样的例子毕竟不多，有些人是不是通过努力也会长20公分以上没有确切的科学依据，而乔丹家族本身也没有高个基因）。
一定是长得高才去打篮球。这么多年，才能有几个托马斯呢？比如在中国，基本上参加各种比赛的都是大高个，你觉得他们的技术好差啊，不过他们有身高有身体啊，更靠近篮筐的地方更容易得分。
打篮球对身高有影响吗？
我不知道你提问的到底是打篮球能促进身高的增长，还是打篮球必须有一定的身高。
我简单谈一下自己的看法：
一、在骨垢线未愈合前通过打篮球这样的刺激长骨的办法，实现长高的目的是有科学依据的。
人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨。长骨长度越长，身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺，骨骺里有丰富的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂，产生新的软骨细胞，然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。
科学家经过长期的研究发现，微生肽能促使软骨细胞再生和钙化，帮助脑垂体分泌更多生长激素，重新改善，调节，激活原具备的生长激素机能，进一步使骨骼所需要的营养物质形成骨胶原蛋白，沉淀到骨骼的最软处，加速骨骼的钙化和硬化，形成骨骼。直到骨骺线愈合，骨骼停止成长，人的身高也就这样定型了。因此，通过打篮球、跳绳、跳跃类的项目的运动，激活原具备的生长激素机能，会影响的身高的增长。
二、篮球达到高水平确实与身高有着直接的关系。就那对身高要求比较小的组织后卫来讲，个子矮一点的可能更灵活运球、传接球有一定的优势。但在进攻中就容易受到对方个子高的队员的干扰，影响进攻效率。防守时，照顾的面积、防守的力度也会受到影响。
到此，以上就是小编对于打篮球有助于长高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球有助于长高吗的4点解答对大家有用。