大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于穿篮球鞋跑步好吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍穿篮球鞋跑步好吗的解答，让我们一起看看吧。
篮球鞋适合用来跑步吗？
篮球鞋鞋帮比较高 限制脚踝的活动度 会影响跑步速度
而且鞋子相对较重 容易多做额外功
所以不太适合
要跑步可以买跑鞋
短跑买钉鞋 长跑选慢跑鞋
钉鞋抓地力好 但不舒适
慢跑鞋轻而舒适 也适合平时穿着
如果有心跑步，建议还是买双真正的跑步鞋。
一来跑步鞋的大趋势是轻量化，穿上跑鞋就会有跃跃欲试的快感，有利于养成运动的习惯；
二来跑步鞋针对性强，保护比较到位，经常跑步的人（不限每次的距离）还是需要有至少一双的；
三来路跑其实是现在最价廉物美的体育运动之一，一双（正常情况下可跑800公里左右）顶级专业跑鞋也就一千多块钱，顶级品牌的入门款正价也就三四百块钱，着装护具方面的要求比较简单，路跑没有场地费用。
篮球鞋因为要保护脚腕和脚关节，通常会被设计成比较大，比较笨重，特别是中锋的鞋子，很明显的，而后卫的鞋会比较轻盈，不过还是比较大和重的，所以是不适合拿来跑步的。
而跑步有专业的钉鞋和跑鞋，钉鞋适合短跑，跑鞋适合中长跑，很多品牌都有自己的跑鞋推出，你可以到各大品牌店里面选购。
不过这都是有这方面有较高要求的来说的，只是跑400米跑道锻炼一下的话，也没有太多的讲究。
跑鞋和篮球鞋哪个好？
跑鞋和篮球鞋是不同用途的运动鞋，无法直接比较哪个好。
篮球鞋与跑步鞋的技术配置区别很大。篮球鞋在设计上，专注钻研的是如果能让运动员在跑动、回转、跳跃上篮等动作中避免运动伤害并增加运动员的灵活程度，所以篮球鞋的技术配置最重要的部分是缓震科技。跑步鞋，是指跑步穿的鞋，根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。
两种鞋功能不同，设计不同，所以无法直接比较哪个好。
跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强跟部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。
2、篮球鞋则更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。因而，鞋的跟部四周是用同一材料制成，并没有在外侧强化减震功能。又由于篮球项目多使用跑、跳、急起急停、变向等动作，队员经常要用到前脚掌和脚中部，所以，篮球鞋更注重鞋底有很好的防磨擦和制动功能，减震系统一般分布在前脚掌和脚中部，同时也考虑到各个方向的稳定性。
3、综上所述，穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生较快较大脚外翻时，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大。
体育生训练穿篮球鞋好不好？
不适合的。你还是换个慢跑鞋 或者 轻便一点的。毕竟篮球鞋比较沉重，跑步不方便，瑜伽就更不方便了。
篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。 篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。
到此，以上就是小编对于穿篮球鞋跑步好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于穿篮球鞋跑步好吗的3点解答对大家有用。