大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于感冒能打篮球么的问题,于是小编就整理了4个相关介绍感冒能打篮球么的解答,让我们一起看看吧。
感冒了能打篮球吗?
感冒最好不能打篮球,因为感冒打篮球会容易出汗,出汗衣服湿了身体受凉会加重感冒,需要等感冒好转在打篮球,感冒期间需要多喝温开水,需要注意休息,口服感冒药进行治疗,感冒不能吃生冷食物和刺激性食物,一般感冒口服几天药物治疗会慢慢好。
感冒了可以打球吗?
感冒的期间是可以进行打球的,感冒以后进行打球运动以后,身体出汗以后是可以恢复身体的感冒症状的,具体的情况是需要根据身体的临床表现选择是不是可以进行打球这种运动,避免进行打球运动以后出现身体吹风受凉引起感冒症状加重,感冒期间是需要多喝水是比较好的。
冬天能打篮球吗?
冬天能打篮球,虽然冬天比较寒冷,但是打篮球的时候让人活力四射,身体的每个部位都得到了锻炼,都激发起来浑身热腾腾的,在寒冷的日子里,头打篮球可可以取暖,可以让人热血沸腾,可以让人充满热量,所以冬天能打篮球,要注意,在冬天打篮球的时候尽量不要摔倒,保护好自己,否则,冬天的骨头很脆,摔倒在地更容易受伤。
冬天是可以打篮球的。但是冬天打篮球容易受伤。
冬天打篮球一是要做好热身。在打球前热身到微微出汗,身体各个关节都活动开。
二是要注意保暖,户外打球不能穿夏季篮球衫,特别是打完球后一身汗,再往球场边一站,风一吹,就容易生病。
三是要注意挫手,冬天手比较僵硬,挫手的概率大大提高。
打篮球是大家非常热爱的体育运动,不但可以促进友谊,还可以锻炼身体增强体质。但是北方的冬天冰天雪地寒风刺骨,如果在室外打篮球是一种奢望。人们每当出门都要穿上保暖的外衣才能御寒。如果在室内有暖气的运动中心,温度都在零上二十五以上打篮球没有问题。
我的回答是冬天可以打篮球,但是要注意几点,1.冬天打篮球要做好准备活动。因为天气冷,气温低,我我们的身体处在僵硬的状态,如果没有做好准备活动立刻进入到比较激烈的篮球运动,那么不管是指关节肩关节膝关节还是踝关节都容易受伤。
所以在打球之前一定要做好充分的准备活动,使全身微微发热,各个关节活动开来,再开始打篮球。
2,打过篮球要及时穿衣服,最好时间不要过长。在打篮球时全身运动浑身发汗,就会把外衣脱掉,篮球结束不会马上感觉冷,还是热热的感觉。
这时不能贪图一时的舒服,应该及时穿上外衣。
否则出了一身汗后,受到冷空气侵袭很容易感冒,这样打篮球就没有达到段健身的目的。
冬天也是可以打篮球的,只是冬天打篮球没有夏天方便。如果是冬天的话,建议冬天下午打篮球,最好在室内打球。如果在室外,一定有选择晴朗无风的天气。当然冬天不论何时何地打球,做好充分的热身时很重要的。一般说大风天气和阴天不太适合室外打篮球,室内就无关紧要了,大风天打篮球人容易感冒。
如果冬季打篮球不想受伤的话,需要提前做好热身运动,做热身运动可以在一定程度上减少受伤几率。此外还需要注意穿搭,在冬天打篮球,不要穿太少,要尽量减少肢体冲容撞。如果天气不好,尽量避免打对抗性激烈的比赛,篮球这样运动受伤是不可避免的,你只能尽量减少受伤的几率,如果要完全不受伤,可以打台球好。
有支气管炎的人可以打篮球吗?
有支气管炎的人可以打篮球。应适当控制运动量,运动后注意保暖,防止因着凉而感冒,支气管炎,只要注意不感冒,就会好起来。需加强体育锻炼,秋天预防注射,如流感疫苗,冬天可以的话每月注射一只免疫球蛋白。这样连续两年不犯病气管炎就好了。
到此,以上就是小编对于感冒能打篮球么的问题就介绍到这了,希望介绍关于感冒能打篮球么的4点解答对大家有用。