大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打篮球腰椎断了的问题,于是小编就整理了4个相关介绍打篮球腰椎断了的解答,让我们一起看看吧。
腰部被杠铃砸伤。医生说以后不能打篮球。怎么办?
像这样的基本上就是身体方面的了,我一个朋友在玩街舞的时候还不是腰间盘突出。医生只是建议。你像nba的哪个不是身上都有多年的伤。只是说如果玩篮球的话叫你朋友自己多注意下。感觉不舒服就不要运动了。另外可以买那种运动的保护带。每次打球的时候绑在腰上。希望你的朋友早日康复
在家里打篮球把腰柱跌成了暴力骨折,去医院花了四万多元能否报新农合?
能,但报销力度很有限。只报治疗费和医保报销目录的药品(按比例报销)。话费的大头,包括医疗器具和新药进口药等高价药是不给报销的。如果有商业意外险,同时达到伤残等级的话,就好很多了。
自己受伤,理论上能报销。
但是有几点需要注意。
新农合,城镇居民医保还有职工医保等,如果是明显外伤造成的伤病,需要开具受伤证明。
即证明是自己不慎受伤,不是他人伤害,不是车祸外伤,不是酒驾,毒驾等违法行为造成的受伤,不是打架斗殴等,这样的受伤医保才会给予报销。
这个证明一般需要单位,或者街道办事处或者当地乡或者村委会等等,开具盖有公章的受伤证明书。
然后医保部门审核无误,则可以给以按比例报销。自费药品和耗材医保是不报销的。另外,开具虚假受伤证明,被发现后将会被追回报销的费用。
打完篮球经常腰疼,是怎么回事?
谢邀。
出色的腰腹核心力量,对你打球是很有帮助的。
拉杆、急停跳投、防守、加速等等,都需要你的核心做支撑。如果你想在球场上打球更加稳定、更加轻松些,那么,就不得不练核心啦。
给你一段干货,在家就可以练!
一组核心训练,在家或者球场都可以进行,每个动作根据自身情况坚持10-30秒,动作间休息30秒;7个动作为一个循环,可连续做3-5个循环。
#平板支撑#
打篮球之后经常腰痛,这说明不是每次打篮球的时候都会外伤引起的,不然也太不幸啦,应该考虑你腰部已经存在问题。
在打篮球的时候,不可避免的要发生碰撞,蹦跳,冲刺突破,这都会对腰部产生一定的冲击,如果腰部有问题,承受不住这种运动量,就会有疼痛的发生。
如果你是打篮球的过程中疼痛,要考虑的是有没有腰椎间盘突出的可能性,腰椎间盘突出症会随着运动的剧烈,椎间盘的负担会越大,疼痛逐渐加重,这种疼痛会在运动过程中出现,休息的时候反而会逐渐减低,显然你不太符合。
看到你描述是打完篮球之后疼痛,这个一般不考虑椎间盘突出症,要考虑腰肌劳损,也就是腰部肌肉力量薄弱,或者肌肉存在着痛点(最大可能),我们的肌肉喜欢温度,在活动的时候,身体温度较高,有不适也感受不到,停止运动,一旦超出肌肉负荷范围,就会有疼痛出现。
如果你腰部两侧的肌肉紧张,或者无力,或者按压会出现疼痛,要优先考虑这个问题,可以通过按摩的方式解除肌肉疼痛,辅助热敷来尝试处理一下看看,按摩时间每天单侧5~10分钟,或加强一下腰部肌肉的锻炼。
两种情况,一是缺乏锻炼,核心肌肉群长久不锻炼,打篮球时间过久,过激烈会造成肌肉疲劳,酸痛,乏力,腰部肌肉感觉更明显,通常在打完球后的两天内痛感最强。另一种是损伤,动作幅度过大或者发力过猛,有可能导致肌肉或骨骼扭伤,挫伤,这种当时就会很痛,不动不痛一动就非常疼。所以如果是第一种情况,无须担心,加强锻炼就好,第二种情况需要及时治疗,休息静养。
分享我的经验,如果是经常疼痛那就一定要注意了,第一腰部力量肯定不足,起码是不足以支撑你现在的运动量,打篮球如果经常突破,空中各种折叠拉杆,后仰,闪躲,滞空都是腰部发力,对腰部都是巨大的考验,只靠平时打球锻炼根本不够,不注意很容易发展成腰肌劳损进而急性扭伤,腰间盘突出,之前有一次在篮下准备抢篮板,一时没注意被人在后面推了一下,左侧腰部急性扭伤,当时无法起身平躺一个小时后被朋友送到正规的正骨按摩那,安了40分钟,恢复了,后来再一次受伤,有轻微骨裂,现在已经不能再剧烈的对抗,腰部隐隐作痛,只能戴着钢板护腰,站着投篮。现在每天有条件就做小燕飞加强腰部锻炼,没再复发。谨以为戒
椎间管狭窄了,没有症状了,还能打球吗?
对于您的这个问题,在门诊的时候也听过许多次,在这里给大家先道个歉,因为我的回答可能会比较粗鲁一点,我的回答一般是:“不作死就不会死!”。
椎管狭窄是指由于各种原因导致的椎管孔径的减小,椎管狭小以后会压迫到硬膜囊和脊髓以及神经根,从而诱发一些特殊的症状。比较常见的原因有腰椎间盘突出、骨质增生、黄韧带肥厚以及腰椎滑脱等因素。先天性的椎管狭窄比较少见。
椎管狭窄的症状是比较折磨人的,很多患者要承受长期的腰骶部的疼痛,腿痛以及双下肢的无力和麻木等情况。
比较经典的腰椎管狭窄的症状是间歇性跛行,解释起来就是,腰椎管狭窄的患者行走一段时间以后就会出现剧烈的疼痛和麻木,必须要坐下来休息一段时间才能缓解之后再次行走,然而行走一段时间又进入这样的循环,我们称之为间歇性跛行。
当病情比较严重以后,有可能因为压迫到神经,出现大小便的异常,有的患者甚至会出现截瘫。
椎管狭窄是一种比较严重的病情,治疗起来效果有的时候并不是特别的好,很多患者采取了各种各样的治疗方式,包括针灸、艾灸、手法、小针刀等以及各种各样的物理治疗,都没有得到非常好的效果。这是由于其本身病情比较严重导致的,所以说很多椎管狭窄的患者最终还是采取了手术开刀的办法。
因为题主没有提到他椎管狭窄的原因,因为题主提及了打篮球,相信是一个比较喜爱运动的人士,我们就拿常见的运动损伤,腰椎间盘突出或脊柱滑脱来分析。
相信很多人都应该知道了腰椎间盘突出的原因,在这里给大家重复一下。腰间盘突出是因为椎间盘的髓核突破了保护它的纤维环,比较轻的我们称之为膨出,比较重的我们称之为突出当病情进一步严重,我们称之为脱出。导致腰间盘突出的原因有很多,比如韧带的松弛、比如外伤、比如长时间大量的运动对于椎间盘造成了比较大的刺激。大家如果看到下面的gIf演示动画,就会明白为什么不建议由于腰椎间盘突出导致椎管狭窄的人群进行剧烈的活动,因为像打篮球这样的竞技运动腰椎是需要承受巨大的压力的,过度的扭转以及跑跳会加重,腰椎间盘承受的压力很有可能导致椎管狭窄的进一步加重。
到此,以上就是小编对于打篮球腰椎断了的问题就介绍到这了,希望介绍关于打篮球腰椎断了的4点解答对大家有用。