大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球行进间低手上篮的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球行进间低手上篮的解答,让我们一起看看吧。
行进间单手低手投篮的动作要领是什么?
行进间单手肩上投篮其实就是急停的跳投,或者是漂移投篮。跳投一般都是静止升空,说实话行进间还真不知道怎样。应该是漂移投篮,漂移投篮基本就是高速带球行进时拔起跳投,身体会惯性漂移。行进间低手投篮也就是低手上篮,一般后卫常用的,你观察一下NBA后卫上空篮就懂了,手心朝上拨球入框。行进间高手投篮其实没有这个说法的,区别于低手上篮也就是抛投了,单手类似于推球的动作由面部推出,特点是高弧度,难封盖,但要求较强的球感,需要多练习
行进间单手低手投篮动作要领:
1、步法与行进间单手肩上投篮相同;
2、举球至右侧前上方;
3、单手托球,手心向上,手臂向前上方伸展;
4、用手指上挑的动作,使球向前旋转投向篮球。
“行进间单手低手投篮”是在快攻中或突破防守切入篮下时,最常用的一种投篮方法。特别是在背后有防守人追赶的情况下,运用低手投篮具有远离防守人和出球平稳的优点。
动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接球后要继续加快速度,向前上方起跳,左脚起跳,右腿屈膝上抬腾空时间要短。投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮。
篮球低手上篮的动作要领是什么?
低手上篮的动作要领
调整好步伐。低手上篮前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好三步上篮的准备。
控制速度。低手上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢,过快了容易丢球,过慢了会被判罚走步为例。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过对方可能会加速前进,但尽量在找准机会的前提下。
上篮前调整好脚步。三步上篮顾名思义是要三步之内完成上篮,因此要分配好三步的位置,第一步一般在距篮筐3米处,第二步在2米处,第三步是在空中了,距篮筐大约1米左右。
上篮时起跳高度比较重要,跳的越高,投篮命中率会越高;还有起跳的位置,一般在篮筐的斜45度角,并且距离1--1.5米比较理想。
低手上篮时,要稳稳的托住球,特别是第三步起跳投篮时,整个手掌要摊开,五个手指指肚都要托着球下面,以防篮球滑落。
在低手上篮的最后环节,即投篮时,一定要用手腕轻轻的把球拨出去,手腕要柔一些,让篮球稍微有些回旋的奔向篮筐。如果是打板入框,要找准篮筐的右上角和左上角(正规篮球架篮筐上都有小长方形标示)
三步低手上篮动作要领?
篮球低手上篮的动作要领如下:
1、调整好步伐,低手上篮前定要调整好步伐,稳住脚步,为三步上篮做准备;
2、控制速度,低手上篮对速度有要求,不可过快或过慢,过快了易丢球,过慢了会被裁判判罚,匀速较好,当有人防守时例外,为了躲避对方需加速前进;
3、上篮前调整好步伐,三步上篮顾名思义为三步之内完成上篮动作,因此要分配好三步的位置,第一步在距篮筐3米处,第二步在两米处,第三步在空中,距篮筐1米左右;
4、上篮时起跳高度较为重要,跳的越高,投篮命中率则越高;起跳位置在篮筐的斜45度角且距离为一米至一点五米较理想;
5、在低手上篮的最后环节,即投篮时,定要用手腕把球抛出去,手腕要柔,将篮球稍有回旋的奔向篮筐即可。
到此,以上就是小编对于篮球行进间低手上篮的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球行进间低手上篮的3点解答对大家有用。