乒乓球怎么颠球,乒乓球怎么颠球技巧

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球怎么颠球的问题,于是小编就整理了4个相关介绍乒乓球怎么颠球的解答,让我们一起看看吧。

乒乓球自颠技术要领?

乒乓球运动是一种世界流行的球类体育项目,颠球技术是乒乓球的基础知识,那么你知道颠球的动作要领。

乒乓球怎么颠球,乒乓球怎么颠球技巧

颠球技术可以增加对乒乓球技术的灵感。

颠球从简单开始,从少到多个练习,由低到高,由慢到快,手腕保持稳定,小臂端平,不断反复练至不随意落地,可以乒乓球拍正反面练颠球,可以对着墙面练,拍边练颠,拍栟练,跑着练,围绕球台走着练,对掌握乒乓球手感非常好!。

兵乓球颠球:【训练对拍乒乓球的球感,以及都球拍的掌握力】

用乒乓球拍将乒乓球保持在球拍上跳动。

操作:

先将乒乓球抛于空中,球拍跟上,开始颠球,控制球拍角度以掌握乒乓球弹射方向,以增加颠球精准度以及数量。

训练:

可将乒乓球向墙面、地面拍动,尽力控制击球点落在一个地方,以锻炼控制力。

颠乒乓球如何开始游戏?

兵乓球颠球:【训练对拍乒乓球的球感,以及都球拍的掌握力】 用乒乓球拍将乒乓球保持在球拍上跳动。

操作: 先将乒乓球抛于空中,球拍跟上,开始颠球,控制球拍角度以掌握乒乓球弹射方向,以增加颠球精准度以及数量。

训练: 可将乒乓球向墙面、地面拍动,尽力控制击球点落在一个地方,以锻炼控制力

乒乓球颠球的好处?

乒乓球打得如何,一是其本功,二是临状态,打球前颠球,目的是让四肢肌肉得以放松,由其是手腕,打球的力度、角度完全是由手腕控制,如手腕没放开,直接影响球的落点及力量的准确性。

打乒乓球时,练习颠球有什么用吗?

对于乒乓球爱好者而言,颠球是一种锻炼手感、休息放松的好方法。

手感是个抽象概念,涉及外在客观反映和内在主观感觉两部分。一方面,是运用不同技术动作,准确、合理地处理不同来球的能力;另一方面,是击球时对不同来球的感应程度和对自己击打球过程的感应程度。手感的作用存在于任何击球动作中,同时在处理旋转和摆短方面更为突出和明显,比如马琳的台内球技术,已经炉火纯青堪称艺术!

在日常训练中,我们可以通过在普通颠球中增加难度和技巧来不断提升对触球瞬间细微感受和变化的感知及控制,体会球和球拍的撞击及摩擦,强化对良好控制的肌肉记忆。

一、连续颠球

1. 使用一般力量实现普通高度的连续颠球若干次,达到熟练不失误程度。

2. 使用不同的力量颠出不同高度的球,体会不同力量下球与拍面的撞击感觉。

3. 增加难度,坐着颠、躺着颠、行走甚至跑步中颠球。

4. 尝试主动控制、卸力缓冲,使不同高度的球落到拍面后停止弹跳。

二、异面颠球

熟练使用球拍颠球后,可随便使用其他物体来颠球,比如拍柄、拍边、手机、水杯底,甚至矿泉水瓶,练习手眼配合和对下落球位置、击球点的准确判断。

对于刚开始学习乒乓球的爱好者来说,练习“颠球”有好处吗?

我感觉这个问题,由乒乓球启蒙教练回答起来,显然会比晋阶级教练更加贴切适度。

因此,我专门请教咨询了辽宁省知名乒乓球培训机构“爱尚乒乓”的首席乒乓球启蒙教练赵常。

赵常是乒乓球国家二级运动员,沈阳体育学院全日制本科毕业生。4岁开始练习乒乓球,9岁入选吉林省队,曾经夺得过辽宁省少年锦标赛冠军。2014年起从事乒乓球启蒙训练工作,近五年来她培养的幼儿学员及少年学员,有多人入选辽宁省队,并且有多人在全国比赛中取得过前四名以上的优异成绩。

以下为赵常指导对这个问题的解答:

乒乓球启蒙学习期里,练习“颠球”非常有好处。具体好处包括如下几点:

1、练习颠球,首先可以培养球感。

所谓的球感,就是打球者以球拍为价质,产生的对于乒乓球的一种“亲合力”。通过一定时间的颠球练习,当颠球数量和稳定性、均匀性、连贯性都达到一定火候时,就会自然的生发出一种对于乒乓球的熟悉感、默契感,直至亲切感、融合感。这对于日后的单项技术练习,会是重要的辅助性基础。

2、练习颠球,可以建立起初步的手感。

所谓手感,是指握拍手对于球拍的指挥程度。乒乓球的高级境界是“人拍合一”,即,球拍成为手臂、手掌的一个延展部分,几乎成为身体的一个组成部分,不再是一个外在的工具。而这样的手感,是常年累月的细功夫逐渐磨练堆积出来的,启蒙期里的颠球练习,就是在建立手感的道路上迈出的第一步。

3、练习颠球,对空间判断和手眼协调有重大裨益。

乒乓球运动极其强调对空间位置的判断,需要球员对球的运行路线和落点有着精确的预判能力。初学者练习颠球,可以摸索到最基本的空间位置概念。同时,也可以通过眼睛的判断与手上运动的配合,提升手眼协调能力。

到此,以上就是小编对于乒乓球怎么颠球的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球怎么颠球的4点解答对大家有用。

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