大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球反手全民学乒乓的问题,于是小编就整理了3个相关介绍乒乓球反手全民学乒乓的解答,让我们一起看看吧。
全民学乒乓反手前冲弧圈球动作要领?
正手拉前冲弧圈球:动作要点:
一、引拍向右后方,身体重心比拉加转弧圈球时略高,球拍与来球同高或稍低于来球。
二、挥拍击球时,身体重心、前臂、手腕应向左前方发力,击球的中部或中上部;击球瞬间,应先向前撞球,再向前摩擦球,直拍选手的中指应有一顶拍动作,横拍选手的食指应有一向前甩的动作。击球时间为上升后期或高点期。
三、反拉前冲弧圈球时,少或不向后拉手,球拍与来球同高,应善于运用腰、髋和腿的动作,以身体重心来控制击球弧线,拍形稍前倾,击球时间为上升后期或高点期,前臂稍用力,触球时发力和摩擦都比快带多一些。正手拉加转弧圈:动作要领:
1、引拍阶段:左脚在前,右脚稍后,两膝微曲,身体略向右扭转,腹微收,髋稍向右后下方压转,手腕略向后拉,球拍低于来球。
2、击球阶段:右脚掌内侧蹬地,稍伸膝,以腰、髋的扭动带动手臂由后向前挥动。击球瞬间,快速收缩前臂,击球的中部或中上部,撞击后迅速转为向前上方的摩擦球。击球时间为高点期或下降前期,拍形与台面垂直或稍稍前倾(与台面成80度左右)。为提高拉球的旋转和速度,直拍选手的中指(横拍选手的食指)应加速手腕在触球瞬间的甩劲。
3、结束动作:球出手,因惯性作用球拍至头前才渐停止。身体重心随之移到左脚。此时,应迅速还原,准备下次击球。
乒乓球选手训练反手吗?
乒乓球爱好者或运动员,在训练过程中正反手都是需要进行基本训练的,因为正反手在比赛过程中都是必须用到的,虽然正手是主要得分点必须加强正手的训练,但是我们在比赛过程中由于乒乓球线路会经常发生变化,我们的步伐还原不到位时,必须要使用反手击球。这样才不会出现短板
反手打乒乓球时,需要转手腕吗?日常该怎么训练?
手腕是人体最灵活的部分,运动中手腕的运用很重要,如果手腕用的好,可以在竞争中占很多便宜,至于怎么练,就要根据个人的需要,以达到最好的效果为目的,练的好坏就要靠个人的悟性,很难说的清楚。。。
这样的问题建议不要乱问,因为它是专业问题,一般人即非专业选手回答不了。最好问刘国梁,他现在被"魏专家"扁平化"在家,无所事事,有时间有能力回答小编这个专业问题。谢邀。
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