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头条创作是否绑架了你的生活？让你欲罢不能，是否值得呢？
对于头条创作，会像个恋人：开始初恋，摸索熟悉；然后热恋，每天都要爱不释手，看对方多次，浏览；太熟悉后，趋于平静，不再是一日不见心里发毛；厌倦了，就开始疏远，可有可无；最后分手，停更甚至退出。
我是今日头条的铁杆粉丝，虽然谈不上被绑架或者生活上达到欲罢不能的地步，但每天经营今日头条上自己的账号是少不了的，而且每天都会化一定的时间去打理自己头条和去观看评论粉丝们的动态。
今日头条对广大谈者还是非常有吸引力的，也许有不少的朋友在创作中或多或少有被绑架的成份，这主要和今日头条的功能、主要特点是分不开的。总结起来主要有以下三个特点和优势：一是平民化个性化。在创作中每个人都从网络中的“旁观者”转变成为“当事人”，每个人都可以从读者变为作者，每个人都可以拥有一份自己的媒体平台。二是门槛低易操作。只要注册今日头条后，我们每个人就拥有了自己的平台，不再像以前的广播电台、电视报子、杂志那样门槛高，投稿审稿，发表程序复杂，时间长。同时还要化一定的资金，今日头条想写就写，想发就发，而且作品用量大，表现形式广泛，诗词歌赋，心得体会，图文照片，视频短剧应有尽有。三是交互强传播快。没有空间和时间的限制，任何时间、任何地点，我们都可以经营自己的“媒体”，信息能够迅速地传播，时效性大大的增强。作品从制作到发表，其迅速、高效，是传统的电视、报纸媒介所无法企及的，所以深受广大人民群众喜欢，也让广大人民群众找到了抒发感情，反映生活，记录历史的好去处，也让我学到了不少的东西，开阔了视眼，丰富了生活。
应该不至于被绑架了，看你自己的心态了，心态平和，无所谓得，无所谓失，看淡些，只把头条当做闲暇时间的消遣；也没有什么值不值得，“周瑜打黄盖，一个愿打，一个愿挨”，即便付出了没有回报，却也是自己心甘情愿的事，没有值得不值得。
受头条绑架这是无稽之谈。
个人上头条平台完全是自由的，
粗浅浏览或者是了解时下各种各样的趋势，感兴趣发文参与各种探讨完全置於个人意愿之下，头条拿什么来绑架你？？？
至于值得或者不值得，也完全是个人的认定，没有任何标准约束你的认定。用大白话来说：你爱看爱写，爱参与，爱互动或者是完全反之，不可能受到任何干涉。[作揖][作揖][作揖][作揖][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
头条不过是为人们提供服务的一个平台，我并不认为绑架不绑架。我认为只要平台健康、不黄、不烦，它就是人们在这里了解国内、外新闻的窗口，是每一个人在闲瑕之于相互了解、学习、探讨、分享成就的一个平台。喜不喜欢，能不能克制管控，全在自已的把握。所以，要正确认识头条的存在。
注意力涣散，如何有效增强自己的注意力？
注意力不集中的试试这个方法
舒尔特训练法，是世界上最专业最普及最简略的注意力训练法，普遍用于飞行员航天员的训练，也是学生提高注意力的有效训练法，此法保持训练一段时间，专注力就会有显明的提高。
按照1-25大小顺序，依次点完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
温馨提示：我们旨在为自闭症儿童提供精准、专业、智能的康复训练工具，关注作者头条号，进入头条主页，几十组训练游戏，上万组认知图库，让您训练无忧；更有全国的机构信息供您选择。
诚邀。根据我的个人经验，增强自己注意力应当注意以下几件事。
首先，要有一个健康的身体，特别是大脑要健康。注意力时间的长短跟个人身体素质有直接关系，特别是不能有心脑血管病，这样会导致血液不能涌向大脑供给大脑营养。平时多锻炼身体，注意不要吃大鱼大肉，多吃蔬菜，经常走路、慢跑、俯卧撑等。
其次，靠训练提高注意力。平时在生活和工作中都可以训练提高注意力的。比如，集中注意力时花上2-3分钟进行深呼吸，放松自己；玩乒乓球、篮球、足球时也能训练提高注意力；闭眼聆听讲座、冥想等；有意识的每天练习集中注意力，记录所花费时间。比如每天静坐5分钟、玩诸如精英特全脑训练舒尔特表方格之类提高注意力的小游戏。这些训练都是有意注意训练，久而久之人的注意力会转化为无意注意。
再次，培养有规律的生活节奏。早起早睡，并且一定要坚持，才会取得良好的效果。平时调整好自己的心情，不要过于劳累。这些都会影响注意力集中。
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