乒乓球基础训练方法,乒乓球基础训练方法学打乒乓球入门

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球基础训练方法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍乒乓球基础训练方法的解答,让我们一起看看吧。

儿童乒乓球入门基本功?

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乒乓球基础训练方法,乒乓球基础训练方法学打乒乓球入门

抛投乒乓球

小朋友手持乒乓球,把球投入玻璃杯。刚开始练时离近一些或用大杯子。主要是使孩子对此项活动产生兴趣,并有成就感。

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拍面托球

练习者将球置于拍面,使球控制在拍面上。要求练习者控制球时,拍面由静到动控制,然后行进间走动或跑步控制。

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持拍颠球

练习者一手持球一手持拍,将球连续颠起,高度为20厘米左右,待熟练后可提高难度,如正、反面轮流依次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。

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乒乓球基本功是什么?要怎么才练得好?

动作定型很重要,这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。 良好的动作定型:

1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。

2、练球一般都和自己差不多的人练习的,所以有个捷径就是发球喂球,有多球练习更好,一个人不断喂发一样的球,另一个人不断地接,过10分钟半小时再交换练习。

3、想象练球,在找不到练球对象时,可以想象对手存在练球来把动作定型,比如:看着教学视频,对着镜子,模仿着挥拍,反复做动作,想象前方球的存在。(本人曾经用棉线穿一个乒乓球,穿球处用缝衣线,挂在寝室,放好位置高度来练习)

许多人具有一定基本功,可以不断地练习一条线、两条线,把球练习得赏心悦目,但打实战不知道从何下手,如不会搓下旋,不会接不转短球等,往往被一些看似不会基本功的人抓住弱点,一顿狂宰。

动作定型需要全面,最常用的技术:正手攻,反手推,搓下旋等。技术不全会让对手抓住一顿狂轰。在练习过程中,长时间地练习一种技术是不明智的,比如一个月只练直板横打,结果一个月球到正手还拼命往正手侧用横打;而短时间内什么都练也不明智,不利于动作定型,重复才是定型的法宝。正确的做法应当是短时间内以一种技术为主,辅助全面地练习已会的各方面技术。最终将各种技术动作定型。

动作定型不能让打球呆板。高水平选手打球过程中动作不会不变,经常会看到世界级选手弓着腿,扭着腰,击球手臂都不动等等不标准的动作打球,他们这是为着更好地把球回过去。所以动作定型只是一个基本动作,并不是打球死板。

初学者乒乓球怎么练习反应?

乒乓球球感好的感觉包括对球的旋转判断,空间感,球的长度,落点的判断;触球的感觉是拍击球后对球的旋转速度、来球的撞击力度所产生的感觉和判断!如果没有球感,感觉就不好。

我们所说的“球性”是指对乒乓球性能的认知和熟悉。乒乓球性能是乒乓球的外在特征,包括球体的大小、形状、颜色、质地、重量等物理特征,以及运动中球体的速度、力量、旋转、落点、弧线和节奏。所以,也可以说球性是球手对球的物理特性和运动状态的基本认识。

乒乓球基本功的练习顺序是怎样的?

谢谢诚邀!

乒乓球是我国的国球,在我国有广泛的群众基础,乒乓球对于基本功有着相当高的要求,基本功是所有乒乓球运动员都离不开的,即使进入到国家队,基本功仍然是每天必须练的。

练习基本功前应该选择好握拍方式,在保证握拍姿势基本准确的情况下再进行基本功训练。在基本功训练训练的过程中还会根据自身体会适当调整握拍细节。

一、练习手感。一般初学乒乓球,比较专业的方法是:先练握拍,托球,颠球。等到基本的徒手动作定型,手感培养好以后,可以开始多球训练(教练发多球),学员上台打球。

二、正反手攻球。正手攻球和反手攻球是支撑起乒乓球比赛整个战术体系的根本所在,所以在最初级阶段要学习的就是正反手攻球。

三 、搓球。搓球是比赛中衔接过渡的关键。

到此,以上就是小编对于乒乓球基础训练方法的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球基础训练方法的4点解答对大家有用。

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