儿童乒乓球培训的步骤,儿童乒乓球培训的步骤有哪些

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童乒乓球培训的步骤的问题,于是小编就整理了3个相关介绍儿童乒乓球培训的步骤的解答,让我们一起看看吧。

儿童乒乓球零基础入门教学?

儿童乒乓球零基础的入门教学:

儿童乒乓球培训的步骤,儿童乒乓球培训的步骤有哪些

主要练习基本动作,正手攻球,反手推挡,摆速等,基本训练时间以每周三次以上(含3次)每次一小时为好,最好直接让孩子接触球台体会动作,作为家长的您,如果能保证“喂球”的准确的话,可以对孩子进行培训,固化动作,也可以买专业的碟进行模仿教学,或找专业教练。现在握板主要看孩子的习惯,怎么容易适应,就选择什么样的握板;另外,除了接触球的训练外,也要在孩子不厌烦的基础上进行挥拍练习;

乒乓球启蒙训练计划?

少儿启蒙训练,首先必须坚持练习徒手摆速,先不上台,在台下或桌子前练习正手攻(拉)球动作的摆速,建立正确规范的正手攻(拉)球动作。既要保持和调动少儿乒乓球运动兴趣,又要使他们建立正确规范的击球动作。因此前一个月以练手法为主,主要是正手(拉)、反手推或拨的动作,配合原地托球。

第二个月以手法、步法分别练,配合托球与对墙击球。第三个月以手法、步法结合练,配合托球、对墙击球与打吊球练习来培养手感。吊线的长度控制在恰好让球至初学者胸前即可,打吊球是正手攻(拉)、反手推或拨动作徒手挥拍的延伸。进行此项练习时,要特别注意每板击球的重心交换,当原地击球动作基本定型后,要及时安排两点移动结合步法的击球动作练习和原地击球动作练习下一篇交叉进行,同时恰到好处地安排少儿到台上进行多球或单球练习。

通过台下挥拍和台上定点正手攻球、反手推挡(拨)的多球和单球练习后,

就必须较全面地学习和掌握基本技术。待基本动作基本稳定,有了一定基础之后,为了提高小队员的注意力和兴趣,巩固动作动力定型,应以记数练习为主,可以定任务,完成总的练习数量,也可以记单球最高数,训练中还可进行记数比赛,看谁打得多,球的落点集中,谁的动作结构合理,重心移动好。这样不仅培养了他们的竞争意识和求胜欲望,而且使其练习起来更加认真投入。例待正反手技术在各条线路都练到较稳定后,开始练习左右结合及中近台结合性。

如何对小孩开展乒乓球的培训工作?

我认为这个问题就跟中国乒乓球为什么长盛不衰是很接近的,这是因为中国乒乓球青训方面的成功,一代接一代不出现空缺。而中国乒乓球基层教练的身份也是不容小嘘的,为什么这么说呢?因为乒乓球的强大是离不开基层的,基层的训练方法能够直接决定出不出苗子。

首先我认为在第一阶段选拔苗子很重要,作为基层教练你要搞清楚这孩子到底是走专业还是锻炼身体的,如果走专业这小孩有没有这方面的优势,适不适合乒乓球的苗子选拔标准,得对未来打出来的可能性作出评估。如果真的是不适合,得趁早跟别人家长谈好别把时间浪费在这上边还误人子弟。

其次就是决定球员类型了,基层教练要用科学办法决定出球员的最适合打法。那只手有力气,什么握拍,将来准备培养成为什么类型的球员。

接着你得开始培养小球员对乒乓球的兴趣,得让他真正的热爱上,想去了解乒乓球想去学习,要做到让他听到乒乓球的反应是欣喜,感兴趣。 还要去从小培养出小队员端正的习惯,要让乒乓球走进他的生活。

最后就是为他的训练阶段进行规划以及训练计划科学安排,以最科学的办法激发出小队员最大的兴趣,还得对球员以后的路规划好。那么外加上基层教练平常还要多多对小队员思想进行灌输,让他成为一个有理想有目标的队员,那么我相信这个球员成才就不远了。

到此,以上就是小编对于儿童乒乓球培训的步骤的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童乒乓球培训的步骤的3点解答对大家有用。

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