初级乒乓球培训,初级乒乓球培训大纲

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于初级乒乓球培训的问题,于是小编就整理了6个相关介绍初级乒乓球培训的解答,让我们一起看看吧。

初级乒乓教练证好考吗?

好考,条件如下:

初级乒乓球培训,初级乒乓球培训大纲

乒乓球教练证在当地体育局报名考取,报考条件是:

1、遵守法律、法规。

2、具有良好的品行。

3、具有正常履行职责的身体条件。

4、具有乒乓球基础知识和教育心理学知识。

5、具有较强的沟通能力。

乒乓球教练证是人员从事乒乓球教学时需要具备的资格证明,申请乒乓球教练证需要准备的资料有:

1、国家教练注册申请表和统计表或外国教练注册申请表。

2、经过中国乒乓球协会认证的教练员在职培训和继续培训合格证书。

武汉乒乓球培训收费标准?

招生对象:儿童、青少年、成人

初级班:

一对三 50元/课时/1.5小时

一对二 40元/课时/小时

一对一 80元/课时

【嘉正俱乐部会员】

月卡:150元

季卡:400元

半年卡:650元

年卡:1000元

如何让初学乒乓球的小学生在5个月后就能参加乒乓球比赛?

1.弘扬“国球”,共同推进乒乓运动;

2.锻炼身体,协调眼、手、脚,对智利提高也有益处;

3.培养“小选手”竞争精神,团队精神;

4.增强荣誉感,考验学生的心里素质——太重要了!

5.“乒乓球是圆的”,胜败乃常事,对失败的选手同样是一种教育!此所谓天外有天,人外有人!

乒乓球初级正拍教程?

1、含胸收腹

身体稍弯腰、前倾,肚子内收,两脚与肩平宽,左脚稍前,右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。

2、近台站位

身体不可离球台太远,因为正手攻是近台技术。击球位置会在球台边缘附近,甚至是台内击球。

3、提早引拍

当对手击球后,球快过网时,就要准备引拍,并且预测球的落点调整站的位置。当球落台时,引拍动作就应该完成,准备迎前击球。记住,这是近台技术,引拍要早,起拍也要早。

4、身体跟球

不要拉手去追球、跟球,要移动身体来跟球。手臂与身体的距离要保持固定。迎球要用身体,而不是用拍子去迎球。引拍动作 ——引拍姿势如果错误,整个正手攻球的动作就被破坏掉,这一点非常重要!

5、以腰带手

注意转腰动作不能太大,适当即可。大臂要固定在腰侧,随肩摆动,不可主动后拉。

乒乓球一天不练手就生疏?

乒乓球是个讲究技巧性的活,对于专业选手来说,确实是一天不练就会有感觉,两天不练球,对手就会知道你的差距。对于初学乒乓球的人来说,每天定时练球,有利于动力定型,如果三天打鱼,两天晒网,想要提高球技确实困难一点,关键时候又被打回原型!

乒乓球爱好者必学的3种基本步法,单步、并步和跨步都该怎么练?

乒乓球运动已经成为众人热爱并广泛参与的运动项目,因为其诸多优点,才让这么多人喜欢上,比如,运动量不算大,适合各类人群玩耍,老少皆宜;不需要身体接触,避免了各种重大大伤害;可以锻炼人的视力,长期运动,还可以改善已经近视的人群;技巧性强,有思维性,让人在运动中不会觉得太单调无味;增进友谊,乒乓球友间可以有更多的打球以外的交流;因为诸多的优势,才让乒乓球受到更多人的青睐,那么乒乓球怎样玩才算是入门了呢,因为只有入了门,你才会真正意义上爱上它,今天就跟大家详细介绍初级乒乓球的入门的技巧----步法!

以下三种步法是乒乓球学习的最基本的三种步法,只有步法流畅了,才能更好地练习其他技术。

单步法:

1、定义:单步法,顾名思义,就是单腿步法,也就是一只脚在移动,另一只脚是相对固定,作为支撑腿,站定后,另一只移动脚可以前后左右、左前、左后(以右手为例)进行移动,这就是根据来球的位置来调整,这是最基本的步法,也是最简单的步法,而且必须在右脚稳当落地后,才能进行击打球,所以步法不光移动的要对,还要快,否则就错过最佳击球时机了。

2、练习:这种最简单的步法,在任何的场所都可以练习,左脚站定,右脚可以像跳舞一样,各个方位去练习垫地,可以从慢到快,不断练习,在练习的同时还要注意身体的配合,下意识地进行右肩部的运动,不用动作大,就是照这样的感觉。

并步法:

1、定义:并步,也是很好理解,就是一只脚并向另一只脚,这样相比于单步,活动范围会大点,而且速度要快,属于短平快类型的,而且基本步法是往右移动的时候左脚先蹬地,向右靠拢,落地后,右脚再向右移动,落地后站稳,再去击球。

到此,以上就是小编对于初级乒乓球培训的问题就介绍到这了,希望介绍关于初级乒乓球培训的6点解答对大家有用。

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