大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球训练重点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍乒乓球训练重点的解答，让我们一起看看吧。
乒乓球的击球方法？
正手近台攻球。（1）特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。
（2）要点：①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。②前臂发力为主，手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦。
2.正手中远台攻球。
（1）特点与运用站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会；削球选手的削中反攻。
（2）要点：①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。②上臂带动前臂发力。上臂向前，前臂和手腕向上发力为主。③身体其他部位的协调用力不可缺少。
打乒乓球，经常会看到两个运动员在练习对攻，互相抽杀。这也是比赛前练球的准备动作，平时的基本功训练。
教练一般都会要求运动员，既然能打上球，就要发力，不能一拍子打死，也要有力量。所以平时的手型，拍子的方向感，一定要掌握好。速度也非常重要。
乒乓球训练规定？
中国乒乓球球队队规。
为了更好地提高我校乒乓球的整体素质，加强对球队的有效管理，促进球队向着健康的方向发展，现制定乒乓球队队规，如下：
第一条：队员训练时必须刻苦，认真，发扬努力拼搏的体育精神，一丝不苟地完成训练任务。
第二条：乒乓球队队员之间要团结友爱，真诚相待，互相照顾，乐于助人。
第三条：训练时，队员必须服从队长及有关负责人的训练安排。
第四条：队员应严格按照训练计划所规定的时间参加训练。
第五条：凡因特殊情况迟到者，应向老师或队长说明原因，否则将一律视为迟到。凡提前离开训练场馆者，须向队长说明，否则将一律视为早退。迟到或早退两次等于一次缺勤。 凡无请假单且不参加训练者，一律视为无故缺勤。三次无故缺勤者，当自动退出校队。
第六条：因特殊情况不能按时参加训练者，应向主管老师书面请假，经老师批准后，把请假单交予队长，方为有效请假。
第七条：凡乒乓球队队员，训练时都有为本队队员争取和维护训练所需场地的责任和义务。不得坐在乒乓球台。
第八条：未经老师同意，不得以乒乓球队的任何名义举行各种类型活动。
打乒乓球的一点点小窍门分析？
任何体育运动项目都有自己技巧和绝招，那些运动员也是凭借着这些取得关键时刻的胜利，当然乒乓球里的技巧可是有很多的，比如重心控制球、＂身前击球＂而做引拍、习基本功球时，一定要有节奏这些技巧。
1、用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
2、反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。
3、发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。
4、练习基本功球时，一定要有节奏对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。
5、越用力时，挥拍越要下压。越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。
到此，以上就是小编对于乒乓球训练重点的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球训练重点的3点解答对大家有用。