大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球基本技巧的问题,于是小编就整理了4个相关介绍乒乓球基本技巧的解答,让我们一起看看吧。
打乒乓球的技巧和基本动作是什么?
打乒乓球的基本动作:
右手握拍, 站位应该偏左。两脚开立距离与肩同宽或比肩宽,两膝微屈,左脚在前,右脚在后。
前脚掌着地(主要以脚内侧着地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹。持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方。
横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧,两眼注视来球。
打乒乓球的技巧:
利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、弧线上不断地变化,从而提高发球技术的质量,创造抢攻的机会。
研究发球技术的规律,在发球技术时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。
利用组合发球技术的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果。
利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上旋球” ,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。
乒乓球训练方法与技巧?
球感练习:必不可少的练习,要熟悉用球拍颠球、对墙托球等训练,练习两眼盯球即时判断的感觉。
陪练练习:不论是教练还是高水平球友陪同练习,保持尽量正确的动作,多打来回球。
接发球练习:接发球之前认真地想想先控制什么拍型接球再出手,不要老是重复同一动作。
发球练习:练习简单的平击发球很重要,为比赛打基础,而且能学会找正确击球点。
上台练习:先保证把球打到对方台上,然后两人逐渐增加球速和力量,打来回球找球感。
乒乓球训练方法及技巧?
在练习初期,摆速练习的目的之一,就是解决技术的熟练问题。具体的训练方法是采用反复的形式,逐步加大练习的难度。
准确性是指技术的有效程度,任何技术如果不具备稳定性,那就谈不上实战中的使用率和命中率,也就没有了使用技术的保障。因此,稳定性和准确性是是使用技术的基本前提,是练摆速的基础。
通常,我们把这两个方面的内容合在一起,习惯上叫来回。来回多,准确性和稳定性就高。稳定性方面的练习,我们可以通过单个技术的反复练习来使技术动作进一步巩固和形成正确的动力定型,如果是在准确性方面出现问题,那就要重点在细节上,比如手腕的控制,板形调节,小臂的运动方式,关节的运动等方面寻找差距进行改进。
都说摆速难练,但其实难点在于没有掌握正确的方法,当以上的正反手转换、转腰引拍和脚下步伐掌握之后,完成摆速练习已经是顺理成章的事情了。
乒乓球的技巧?
乒乓球是我们的国球,要想打好乒乓球,要尽量掌握好乒乓球的各种技术。乒乓球的技术是非常多的,每一种技术都要花费大量的时间去练习,最好去找专业教练。乒乓球技术主要有几种,其中第一种是正手拉球,反手拉球,第二种搓球摆短,第三种打长球,打短球等等,还有各种步伐的训练,非常非常多。
到此,以上就是小编对于乒乓球基本技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球基本技巧的4点解答对大家有用。