大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球拉球技术要领的问题，于是小编就整理了5个相关介绍乒乓球拉球技术要领的解答，让我们一起看看吧。
台内拉球要领？
乒乓球台内拧拉技术要领台内拧拉,即用反手拉正手位(或中路偏正手位)台内侧下旋短球。要领是看准来球,快速上步,肘部抬起,用反手背面将球拍插入来球侧下部,前臂带动持拍手横向吃球,手腕爆发力翻起将球甩出,要点是手腕发力为主,横向吃住球是关键。回想一下,自己一些高质量的拧拉是否都有将球包住的。
横拍拉球标准动作？
指向上发力时触球点在拍的重心微上,以不出台为原则;球离开拍触球点在拍的重心微下,以不下网为原则。
横向触球,腕横向内屈,前臂与大臂夹角相对固定,先移动脚步用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球,可参考普里莫拉次的动作。
水平手臂迎前触球,而后在向右转腰的同时重心前移,然后手腕最后按要点1加速发力。
乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下:
1.
站位:稍退台,两脚开立略比肩宽,两膝微屈,重心降低。
2.
引拍:身体右转,球拍引向身体右后方至腰高,重心至右脚。
3.
击球:在高点期,摩擦球的中上部,拍形稍前顷。
4.
挥拍:向前、向上发力摩擦球,大臂带动前臂快速收缩。
乒乓球反手拉球的技术要领？
横拍反手击球时不能像直拍一样拍面前倾直接击出，而是要手腕内收，然后使球拍正对来球，找准击球点，手腕向外旋像鞭子一样击出，同时辅助以转腰发力，压住球即可。肩膀和大臂放松，避免架着肩膀击球，因为这样就像用前臂往前推球，就没有鞭击的感觉了。
鞭击式发力可以体现出较好的效果，比如拉弧圈球就比较容易，练习时尽量从上旋开始练习，再慢慢练习拉下旋球。
这种发力在拨球练习时也比较稳定，不易失误
乒乓球正手拉球技术慢动作要领？
正手拉球有三大核心要点，掌握并练习好这三点，就能够掌握正手拉球动作要领，并能很客观的提升球技。
第一：步伐的移动。步伐的意义在于重心的移动，在重心移动的同时能带动很大的力量，因为人的体重跟球比较是非常巨大的。
要点：击球前引拍时，将重心稍微下沉并放在右脚，右脚站位一般稍微比左脚后退半个脚长。可以在训练时一会一下将体重全部压到右脚上，即左脚几乎可以离地的感觉。
然后击球时，右脚首先蹬地，将重点转移到左脚，训练时也可以体会将体重全部压到左脚的感觉，这样能更快的掌握重心移动的要点。
第二：转腰。如果说蹬地是第一步发力，那么转腰的意义就在于将蹬地的重心转移的能量“转向”，变成从下至上，从右到左的挥拍的力量。
要点：转腰的要点不在乎腰部一定要有多么大的绝对力量，而是在乎转移力量的速度，越快越好，越轻巧越好。训练体会时可以双手向前伸出，指向自己的正前方，在引拍的动作时，双手应指向台面的右侧，然后转腰后双手应指向桌面的左前方，也可以体会时多转一些角度直接到台面左边。
刚开始训练时不要多于用力，感到不适应立即停止，每天慢慢来，等2-4周之后腰部的肌肉力量和适应度更强之后，慢慢找到感觉，就可以加快速度，节奏要干脆，不要拖泥带水。有点类似于太极动作中的“抖”
第三：收小臂。这一点不需要多解释，正手攻球的动作要领一样，也不需要刻意去强化训练，只要打过一段时间球的朋友这一点都是具备条件的。
乒乓球中的拉球是什么意思？
拉球是拍侧向接触球，把球打回去。打出的球有强烈的侧向旋转，也叫弧旋球。判断拉球有以下几种方法：
1、从球拍触球时的移动方向来判断上下旋。向下发力即为下旋，触球时球拍往上钩为侧下旋。
2、从手腕发力的强弱来判断球旋转的强度。发球时手腕抖动的厉害，用力摩擦球，旋转会比较强，反之旋转会比较弱；
3、从球的运行弧线来判断转与不转。
到此，以上就是小编对于乒乓球拉球技术要领的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球拉球技术要领的5点解答对大家有用。