大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球怎么拉下旋球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍乒乓球怎么拉下旋球的解答，让我们一起看看吧。
乒乓球拉下旋球的动作要领是什么？
拉下旋球的三个要素就是腿、腰、手；三者要协调一致，才能发挥弧圈球的最大威力。
1、准备动作。拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘1、5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲，含胸，重心放低，身体与球台边缘的夹角大概为45度左右。
2、拉球。拉上旋球时，右肩略微下沉，同时横向转腰，右臂自然放松，靠横向转腰动作完成引拍的过程。此时，以右脚为轴，重心放到右腿上。然后，右腿蹬地，腰部横向回转，并带动右臂，注意此时右臂仍为放松状态。待腰转到基本与球台边缘平行的时候开始收缩前臂，击球。重心由右腿转移到两腿上，两肩持平。
3、击球。击球时间分为上升期和下降期，上升期是指来球即将达到最高点的时候，下降期是指来球从最高点刚刚下落的时候。一般来说，来球位于右腹部前方一尺多的距离时击球感觉最好，可以发出力。击球时，要注意摩擦球，主要向前发力。击球后要注意大臂、小臂立刻放松还原。
不出台的下旋球如何拉？
正手位不出台且带下旋的球，对于业余选手来说有点难度，一般来说，正手位不出台下旋球属于台内球，所以接球时动作幅度要小一些，一般会采取上步搓球技术来应对，依靠手指和手腕发力来控制住乒乓球，这个动作最为主要的是脚下的动作，还有与下一板的衔接动作。
脚下上步，我们一般采用两步上步，就是左脚先稍稍往正手位移动一小步，支撑重心后，右脚往正手位球台内前叉，这样重心转移到右脚一些，身体前压往前探，手臂伸出去搓球。
这个步法非常重要，有了这两步的调整，重心转换更加流畅，也能够保证你出手那一下更加稳定。
许昕打乒乓球时是怎样拉下旋球的？
以左手为例，重心向左前脚掌压，转腰向左后方引拍，稍低于来球，拍形前倾，在来球的高点期或者下降前期，蹬腿转腰，以腰带大臂，快速迎前，触球前快收前臂，向右前上方挥拍，摩擦球的中上部，同时，重心转换到右脚。
乒乓球反手拉下旋球原理？
乒乓球反手拉下旋转球的动作要紧凑，发力集中，腿部、腹部和前臂的协调发力，保证肘部支撑持拍手，拉在球的中下部，确保高点击球和下降初期击球。
主要有以下几点：
一是，在引拍的时候身体重心要比拨球时往下降，可以通过双腿叉开的大一点、双膝弯曲的厉害一点来实现。
二是，引拍一定要放到台面以下，通过自然地打开大小臂之间的夹角来实现。
三是，引拍时的拍头要向下，手腕自然内收，前臂自然内旋，板形适度前倾。
四是，拉球时左腿要用力向下蹬地，带动身体重心上移，内收的腹部顺势外展，带动前臂向上向前发力，前臂通过外旋，手腕通过由内收到外展，带动球拍给球一个向上向前的撞摩，把过来的下旋球拉过网落到对方台面上。
拉下旋球出台怎么办？
拉下旋球出台主要是你的弧线不够造成的，摩擦的不充分，力量太大，拍型的角度没有控制好，有平抽的感觉，再一点就是对球的旋转没有强度搞清楚，是特别转还是特别不转，还是在转与不转之间，没有量的概念，这就要加强练习，判断很重要，掌握球的性质，就迎刃而解了，加油！
拉下旋球出台是手腕控制不好，向上发力过猛，对球判断不准的原因，应该持拍手腕放松，对来球判断转与不转，拉下旋球手腕控制住拍形，控制力度，使拉出的弧圈球一定向下旋转，才能保证不出台，并提高出手速度Ⅰ
到此，以上就是小编对于乒乓球怎么拉下旋球的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球怎么拉下旋球的5点解答对大家有用。