乒乓球入门得多久,乒乓球入门得多久学会的

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球入门得多久的问题,于是小编就整理了5个相关介绍乒乓球入门得多久的解答,让我们一起看看吧。

乒乓球刚学一次打几个小时?

初学乒乓球的时候,练习的主要是挥拍的基本动作以及脚步的移动。这个时候是比较单调乏味和费体力的。因此乒乓球刚学一次打半个小时为宜。因为此时你并没有掌握正确的发力的动作,很容易造成体能大量流失以及影响肌肉的舒适造成酸痛。所以说乒乓球刚学一次打半小时。

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乒乓球学了一年能达到什么水平?

乒乓球是国球,许多人都喜欢玩,也想打出有水平的好球,打乒乓球看似容易,实则不然,初学者如果有专门教练按照方法训练一年时间下来可以参加基层普通的比赛,平时玩一玩还是可以的,如果要想出成绩还要继续有计划的进行训练,才能达到预期的目标。

初学乒乓者多长能把框势固定好?

在乒乓球比赛的过程当中,动作的规范是非常重要的,乒乓球运动员在学一个动作的时候,需要成千上百次的训练才能够固定,正常情况下,运动员一个动作需要练一个月的时间才能固定。这个时候就能够熟练的运用,所以说乒乓球一个动作练一个月能固定。

乒乓球初学者应该先学发球吗?

乒乓球初学者不应该先学发球。乒乓球初学者应该先学拍子的握法。这非常关键,握拍正确可以少走弯路。一般情况下要先学正手攻球,反手攻球,正反手摆速,正反手拉下旋球,正反手拉上旋球,搓球,最后才是发球。乒乓球除了手上进攻防守,最重要的是步法。俗话说三分手法七分步法,可见乒乓球步法的重要。

新手应该怎样学习乒乓球?

你好,我是小七,很高兴回答您的问题。

乒乓球作为中国国球,深受广大人民群众的青睐,其中有不少乒乓萌新,那今天小七就给大家分享一下我的经验吧(萌新少走弯路哦!)

1.发球练习

新手入门第一步就是练习发球,发球练好了,就能先声夺人,在比赛中能占据很大优势,刘国梁就是一个很好的例子,他的前三板技术不是盖的。

2.练习接接球

可以让你的伙伴发各种各样的旋转球,然后你自己来接,如果第一板接住了,就换成攻球的动作,开始定位攻球,但要控制好力度(新手可能会脱拍,很危险!)等到接球有了感觉,就差不多对乒乓球入了门。

3.步法

练习完接发球和正手攻球后,基本就可以入门了,不过,新手要特别注意步法的练习,打乒乓球,步法占据很大因素,只有步法灵活了,对方打回来的不管是长球还是短球都能得心应手的接住。

4.多练习



新手达到入门级别后,可以找一线比自己稍微强一点的人打比赛(虽然这纯属就是找虐)但被虐也是新手的必经之路,被虐的过程中可以学到许多技术,所以要珍惜被虐的机会。

最后,小七祝你早日提升技术!!!

乒乓球初学者,首先是要学会握拍。乒乓球拍分为直板和横板两种握法,握拍时力度不要过度,以轻松舒适感觉为好。二是培养球感。可以用球拍托球、颠球,用手抓球、抛球。三是徒手挥拍,要通过反复挥拍定型动作。四是掌握发球规则,先练上旋球和下旋球。五是注意打球的力量。六是注意全身的协调性。

初学者最好找一个教练。先由教练帮助动作定型。在由教练发球,打几个基本动作,主要是正手、反手,正手拉球、反手拉球。然后和教练对打,一般要能打几百个以上球不落地。

在掌握基本功的基础上,再找一个对手比赛。通过比赛,来提高自己的水平。

总之。打乒乓球是一项很好的运动,在初学的时候一定要坚持打,每周最好打三次以上。过了几年之后,就可以参加正式比赛了。

我是一个没有接受过训练也没有请过教练的纯业余乒乓球爱好者,目前最好成绩是全市男单前十六,我把自己的一些学球经历分享给大家,希望能对初学者有一些帮助。

我小学三年级第一次接触乒乓球,之后就深深地喜欢上了这项运动,由于上学时候条件和时间有限,打球也是断断续续,有时候放下后一两年都不玩一次,好在没有完全放弃。那时候也没人教也什么都不懂,就是跟着别的会玩一些的孩子模仿着玩,玩多了再自己摸索,虽然也有进步,但现在想来那时候也就是瞎玩吧。

大学毕业后,准备公考,半年时间自己在家里学习,是真的枯燥,于是重新拾起了乒乓球这项运动,每天上午学习,下午打球。当时去的是老干部活动中心,过去以后,人还挺多,老年人占2/3,我看了一会儿,觉得这水平也就那样,动作不咋好看,搓球比较多,偶尔拍一板,也有几个弧圈球拉的好的高手。谁知我上去挨个打了一圈比赛,没一个能打过的,而且大多数情况都是输得很惨,自那之后,由于水平太差就没人愿意和我玩了。我痛定思痛,下定决心一定要练好乒乓球。

接下来,我每天晚上都要看一些乒乓球教学视频或者文章,当时还是非智能手机时代,上网全靠电脑,但是信息还有不够多,能看的也就那么几个。记得看得最多的就是曾经在CCTV5播放过的乒乓球教学视频,也是唯一官方视频,虽然画质一般,但是内容还是很不错的,是河北省队教练教学。我按照自己的水平,从攻球开始,每天重复地去看,白天去球馆模仿着练,强行去改自己不正确的动作,一个技术练的差不多了就开始下一项,每天都沉浸在进步的喜悦中不能自拔,那段日子可以说是我这辈子乒乓球进步最快的一段时光了。但最气人的是有时候会遇到没人愿意和我练球的情况,一坐一下午连球都没碰到,好在当时有一个快70岁的大爷,由于打球不捡球,也没人和他玩,于是我两就成了固定组合,他的老式左推右攻打法倒是很好的陪练。

央视乒乓球教学

经过半年的不懈努力,我的实力突飞猛进,当时正好有一个全县乒乓球比赛,我取得了单打第五名,不过高手没有全部参加。

之后,我一直坚持打球,虽然进步较慢,但我能感觉到我是一直在进步的,并且对乒乓球的理解也越来越深了。

到此,以上就是小编对于乒乓球入门得多久的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球入门得多久的5点解答对大家有用。

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