乒乓球基本功是什么,乒乓球基本功是什么意思

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球基本功是什么的问题,于是小编就整理了4个相关介绍乒乓球基本功是什么的解答,让我们一起看看吧。

乒乓球八大基础技术,六种基本旋转,七种基本步法指哪些?

乒乓球运动的基本技术有:发球、接发球、攻球、搓球、推挡、弧圈球、削球、步法等。乒乓球的基本旋转种类有六种:上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、顺旋、逆旋。乒乓球的基法步法包括:单步、并步、跳步、跨步、交叉步、小碎步

乒乓球基本功是什么,乒乓球基本功是什么意思

初学乒乓球基本功教程?

  一、眼功

  一般眼功的练习主要包括:

  利用持拍不断的向上弹球,或者是利用不同的力量和速度向墙面击球,观察乒乓球在墙面上的反弹力,同时观察由反弹力而产生的各种弧线。

  二、手功

  一般手功的练习主要包括:

  练习各种弹球,包括对墙面击球、平挡球,其目的是熟练掌控正常弧线运行下的击球能力。

  三、脚功

  需要两眼平视、上身呈放松状态、弯曲双膝提踵、重心居中。要求踝关节、膝关节和脚掌都随时富有弹性。起身时需要重心向前,向各方面移动、跨步、侧身步、跳步、移动动作,移动时要求运动员和乒乓球处于合理的位置,便于提高击球命中率,步法通常包括单步。

初学乒乓球直拍和横拍,都是从推挡开始的。

一般都是感觉推挡比较熟练了,(大约需要一个月左右,每天1~2个小时)就可以开始正手提拉的学习,这个大约只是需要十天半个月的时间。随后就可以开始反手的加力推的练习,一直到反手提拉的动作练习。当这些基本动作要领掌握好了,就可以说是已经开始入门了。以后就是反复各种动作的练习和逐步学习对于来球的处理了。再有一段时间的对打,就可以参加爱好者之间的比赛了。

如何练习乒乓球的基本功?

乒乓球基本功练习。

要打好乒乓球,首先我要有好的球感,好的球感是通过打量的练习得来的 ,所以我们首先要加强基本功练习,可以对着墙壁用拍子不断的击打,也可以找人给你练球、喂球,有条件的可以使用自动发球机,来进行锻炼。

身体综合素质和反应能力练习。

乒乓球虽然桌子不大,但是很需要我们有综合的协调性、快速的反应能力,往往在比赛中会不断的调动对手或者被对手调动。

掌握一手好的发球本领。

发球对一场比赛而言作用很大,发球并不一定要对方接不到,不一定要直接发球得分,当然如果你有直接得分的绝招也是很好的,我们一般利用发球来使对方接球的位置和力度不舒服,这样他回过来的球就很容易被我们利用,从而取得优势。

发球前我们需要了解对手的打球习惯、横拍还是竖排、左手还是右手、反胶还是正胶等,这些习惯能够帮助我们采取不同的发球战术。

要善于把握发球的力量和旋转。

发球的力量决定了球的速度和力度,如果力量过小就没有威胁,如果力量过大就会飞出乒乓球桌,那么发球的旋转样式很丰富,产生的多样性和曲线的丰富性都非常的多,我们发球可以利用拍子与球的摩擦和接触,发出旋转球,这种球落点不固定,落在桌子上弹起也不是直线型的,加上一定的力量,杀伤力很大。

要熟练的掌握接球本领。

为什么打乒乓球练基本功打不起来?

从你这个问题中就可以看出来,你是一个业余选手,而且没有经过专业的训练。我从两个方面说一下这个问题,一方面就是因为你的乒乓球基本功不扎实,经常失误,没有连续性,所以觉得打不起来;

另外一方面就是没有把握好练球的节奏,再练乒乓球基本功时,要把握好乒乓球的落点、速度,有些人一味求快,没有快慢结合意识,而有些人随心所欲的打,没有落点意识,两人根本练不到一块儿。

到此,以上就是小编对于乒乓球基本功是什么的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球基本功是什么的4点解答对大家有用。

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