跟我学乒乓球唐建军50集,跟我学乒乓球唐建军全8集

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打乒乓球的规则是什么?都有哪些规则?请讲详细点?

乒乓球正手攻一、击球前1)选位:左脚稍前,身体靠近球台(离台50—70厘米),两膝微屈,上体略前倾。

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2)引拍:手臂自然弯曲,并做内旋,使拍面稍前倾,以前臂后引为主(幅度不要太大),将球拍引至身体的右前方(以右手握拍为例,下同)。

3)迎球:手臂向左前方迎球。

二、击球时当来球跳至上升期,拍面稍前倾,在上臂带动下,前臂快速向左前方挥动,手腕配合外展,击球的一瞬间,食指放松,拇指压拍,使拍面前倾,并结合手腕内转动作,击球中上部。

三、击球后手臂继续向左前上方随势挥动,并迅速还原成击球前的准备姿势。

四、发力主要部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。横拍近台正手攻球时,前臂和手腕成直线并与台面接近平行,拍柄略朝下。

击球的时间、部位、拍面的角度及手臂挥动方向基本与直板相似。

乒乓球正手迎前攻 迎前:首先做到双腿微屈,含胸收腹,书上说要感觉重心下对着脚尖连线,要有随时往前扑的感觉,击球是蹬腿转腰的重心击球!小臂的随挥的力是熟练后慢慢加上去的。

注意攻球肘关节是基本固定的,距离身体大概15CM.以上仅供参考。搜索 出 “ 《跟我学乒乓球》唐建军(全8集)” 点击第五集 “ 《跟我学乒乓球》唐建军05 进攻技术” 观看唐建军,男,1960年出生,四川合川人,北京体育大学小球教研室教授,博士。

乒乓球直板抽球技巧?

口诀是:引拍、转体、快速击球、随势挥拍直拍抽球是以击打为主,击打球的中部,力量通过球心;如果以摩擦为主,力量与球体相切,着变为拉球。二者是有所区别的。建议看唐建军的教学视频进攻篇,一目了然

乒乓球直板抽球就是正手攻球,两腿自然分开比肩稍宽,以右手为例,左手相反,右脚比左脚稍后半脚掌,身体于球台30厘米左右,膝盖自然弯曲身体前倾,球拍与小臂平行,球拍型稍前倾,大臂离身体一拳左右,身体向右转腰,腰带小臂向左前上方发力,接触球的中上部,以撞击为主稍带摩擦,击球后顺势还原准备动作,接下一球。

我打乒乓球球用直拍,打久手指痛,有什么保护的方法?

你的握拍方法有问题,直板是通过食指和拇指的转换实现对球拍拍形的控制。击球时通过瞬间压拍和身体带动手腕的抖动,实现不同的击球。可不是始终手指扣住球板哦建议你看看唐建军的教学视频--发球技术,会有帮助的。

基本动作:(1)击球前:①选位:站位左半台,两脚几乎平站,身体 正对球台,左手掌心托球置于身体前方;②引拍:左手将球向 上抛起,同时右臂稍作内旋,使拍面角度略向后仰,向腹前上 方引拍;③迎球:右臂从身体后上方向前下方挥动。(2)击球时:当球从高点下降至稍低于网高时,前臂加速 向前下方推切,手腕同时稍作外展和伸,击球中下部。球击出 后第一落点接近端线。(3)击球后:手臂向前下方随势挥动,迅速还原。(4)发力部位以前臂和手腕为主,动作过程中重心在 两脚。特点:球速较快并带有下旋,飞行弧线低而长,对方回击 时不易借力,故回球速度慢,并且容易把球托高,发球后易于 抢攻或抢位。

乒乓球抽球没劲怎么办?

还没有形成动力定型。

乒乓球的攻球技术是所有技术的基础。攻球包括来球的上升期、高点期、下降期等不同时间的攻球技术,近台、中台和远台的技术、定点和全台不定点的攻球技术,通过攻球,掌握手和脚的协调,做到用脚找球,用手击球,掌握球感,熟悉球性,为掌握弧圈球、挑打、拧拉等高级技术打下基础。

建议你看看唐建军的攻球教学视频,会用帮助的

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