新手入门乒乓球,新手入门乒乓球拍推荐

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于新手入门乒乓球的问题,于是小编就整理了4个相关介绍新手入门乒乓球的解答,让我们一起看看吧。

初学乒乓球基本功教程?

  一、眼功

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  一般眼功的练习主要包括:

  利用持拍不断的向上弹球,或者是利用不同的力量和速度向墙面击球,观察乒乓球在墙面上的反弹力,同时观察由反弹力而产生的各种弧线。

  二、手功

  一般手功的练习主要包括:

  练习各种弹球,包括对墙面击球、平挡球,其目的是熟练掌控正常弧线运行下的击球能力。

  三、脚功

  需要两眼平视、上身呈放松状态、弯曲双膝提踵、重心居中。要求踝关节、膝关节和脚掌都随时富有弹性。起身时需要重心向前,向各方面移动、跨步、侧身步、跳步、移动动作,移动时要求运动员和乒乓球处于合理的位置,便于提高击球命中率,步法通常包括单步。

初学乒乓球直拍和横拍,都是从推挡开始的。

一般都是感觉推挡比较熟练了,(大约需要一个月左右,每天1~2个小时)就可以开始正手提拉的学习,这个大约只是需要十天半个月的时间。随后就可以开始反手的加力推的练习,一直到反手提拉的动作练习。当这些基本动作要领掌握好了,就可以说是已经开始入门了。以后就是反复各种动作的练习和逐步学习对于来球的处理了。再有一段时间的对打,就可以参加爱好者之间的比赛了。

乒乓球初学者练基本功用什么底板和胶皮?

初学者建议使用入门级的银河N系列底板,物美价廉,这种底板手感清晰,击球有力,很适合培养手感,有利于掌握新技术。套胶建议使用729套胶,价格不高,很实惠,性价比很不错。

建议以下几种配置:

1.入门级配置,可以学习,掌握,巩固乒乓球技术。其配置为,银河n10底板 +729普及二面。虽然便宜,但性价比较高,适合新手使用。

2.快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及。

3.较高一级的配置。配置为,银河u1+ 729储能套胶+cj8000,适合有一定基础的业余选手使用。

4、较高一级的配置。银河U2+狂三39度+CJ8000。

供你参考

初学乒乓球横拍的基本姿势?

初学乒乓球横拍基本姿势:右手持拍为例。

1.握拍:用手掌握住球拍手柄,用虎口卡住手柄根部,拇指在球拍前面,中指、无名指、和小指三只弯曲握住手柄后面,食指自然伸直贴在球拍背面,握拍的力度要放松,球拍不掉即可。

2.正手攻球姿势:左脚在前,右脚在后,身体前倾,持拍手在身体右侧,手和前臂有一定弯度。来球时重心在右脚,转体,转腰,收前臂,重心落到左脚,手挥到眉心,身体还原。

基本动作是,用手掌握住球拍手柄,虎口贴住手柄根部,中指、无名指、和小指三只弯曲握住手柄,食指自然伸直贴在球拍背面,握拍的力度要以方便转动手腕为宜。由于每个人的习惯不同,因此选择适合自己的握拍方法很重要。一方面可以提高训练的效率,另一方面使动作更具有观赏性。

初学者乒乓球如何扣杀?

乒乓球初学者这样扣杀:站立时,左脚稍前双膝微屈,上体稍微前倾,重心要放在两脚之间,持拍手向右后下方引拍,肘关节保持120—130度弯曲,引拍距离与身体平行,拍面稍向前倾,身体重心稍偏右脚。

球进台后弹起时,上升期或高点前期就要挥拍击球,借助球反弹的力量,就能轻易回击,挥拍向前上方,以前臂发力为主,在球的上升后期或高点期击球的中上部。

击球时候前臂快速收缩,手腕控制好牌型和摩擦球部位,身体重心移到左脚。

到此,以上就是小编对于新手入门乒乓球的问题就介绍到这了,希望介绍关于新手入门乒乓球的4点解答对大家有用。

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