乒乓球推挡技术要领,乒乓球推挡技术要领及训练方法

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球推挡技术要领的问题,于是小编就整理了3个相关介绍乒乓球推挡技术要领的解答,让我们一起看看吧。

乒乓球正手推挡球动作要领?

答:乒乓球横拍正手推挡动作要领:两脚开立,比肩稍宽,重心下沉;大臂微贴身体,前臂屈与台面基本平行,拍面稍前倾,将拍引致身体前方腹部位置;击球时,当球跳至上升期时击球的后中上部;向前上方挥动,球拍随势挥拍不宜太长,迅速还原成准备姿势,准备下一次击球。

乒乓球推挡技术要领,乒乓球推挡技术要领及训练方法

乒乓球推挡技术的主要特点和要求?

1)、特点与运用快推的特点是站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空档,为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。

(2)、要点①击球前靠近身体,前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作。③转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当。

加力推挡技巧?

加力推挡是指在乒乓球比赛中,通过增加手臂的力量和动作的幅度,来增强球拍击球的力量和速度的一种技巧。以下是一些加力推挡技巧:

  1. 姿势正确:在进行加力推挡时,身体应该保持平衡,双脚分开与肩同宽,身体微微向前倾斜,以便更好地控制球的方向和力度。

  2. 手腕发力:在推挡球的时候,要通过手腕的发力来增加球拍击球的力量。手腕需要迅速地扭动,将力量传递到球拍上。

  3. 前臂发力:除了手腕之外,前臂也需要发力。在推挡球的时候,前臂需要快速地向前挥动,以增加球拍击球的力量和速度。

  4. 重心转移:在推挡球的时候,需要将重心转移到前脚上,这样可以更好地控制球的方向和力度。同时,后脚也要稍微弯曲,以便更好地维持平衡。

加力推的动作要领:

手臂自然弯曲并作外旋,拍面角度稍前倾,上臂后收,前臂提起,肘关节靠近身体,球拍要引至身体前方较高处。

当来球到上升后期或者高点期时,上臂、前臂和手腕加速向前下方推压,腰髋向左转动配合发力,拍面前倾击球的中上部,中指用力顶拍。

       推挡是直板正胶左推右攻打法的主要技术,有快推、加力推、推下旋、挡弧圈等。其特点是站位近,变化多,动作小,在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。

       站位左脚稍前,右脚稍后,上臂前臂适当向后下方引拍,动作要小,击球时手腕向右转动,拇指略微放松,击球时拍型前倾,在上升期击球中上部,触球的一刹那手腕外旋,手臂向前稍微向上辅助发力,注意在推挡的过程中重心要在两腿之间完成转换,拍型的调整注意依靠大拇指和食指。

       加力推回球力量重,加速快,击球点较高,高质量的加力推可以争取主动或直接得分。主要是上臂带动前臂,向前推压发力,拍型固定,在上升后期或高点期击球中上部,击球后注意重心还原。

       推下旋特点是回球弧线较低,回球下旋,回球下沉快,引拍稍高,前臂内收,拇指压拍,在上升后期击球,击球中部或中下部,击球后球拍向前下方挥动,击球后注意重心还原。

       推弧圈球主要是回击对方的弧圈球,特点是借力回球,回球弧线低,挥拍幅度不大,在上升期击球,击球前用球拍迎球,击球的左侧中上部,触球时手腕紧握球拍,拍面稍向右,拍型固定,拍面前倾,击球时间比快推还早,击球点与球网高度同高。

到此,以上就是小编对于乒乓球推挡技术要领的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球推挡技术要领的3点解答对大家有用。

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