大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球练球模式的问题，于是小编就整理了3个相关介绍乒乓球练球模式的解答，让我们一起看看吧。
乒乓球小学生启蒙训练正手攻脚是否需要转动？
我认为，乒乓球小学生启蒙训练非常重要，动作一旦定型，就是伴随一生，以后再改很难，很难。小学生启蒙训练就必须是标准的动作，特别是正手攻球。前臂挥拍带动全身，由右向左转动，右手持拍者，右臂与身体一条直线，小臂与大臂呈120度角，大臂与身体呈30度角，上身前倾，含胸收腹，两脚分开与肩同宽，曲膝，前脚掌着地，挥拍时，脚随着身体由右向左转动后，第二拍迅速还原。
铁板乒乓球拍练球方法？
要根据自己的臂力量力而行！
一是铁球拍训练:是迅速提高乒乓球驾驭能力的一种方法，对提高正手攻球的杀伤力和弧圈球的快速定型特别有效，对反手攻打下旋球和当今世界上较为先进的侧拧球的早日练成有十分重要的帮助。
二是铁拍负重训练的主要作用:训练全身肌肉的协调性和所发综合力量集中点，建议使用1公斤左右的铁拍进行正手快攻．反带．挑打.反手攻拔．弧圈．侧拧．挑打．弹击．腕力等训练.正手弧圈负重训练可适当增加到1.5公斤这种负重训练需要有耐心，耐得住寂寞，循序渐进，多请教有经验的教练，将每一个技术动做准确，经过几万次甚至十几万次的枯燥重复，才能型成这个动作的标准机械化，这就是运动学上所说的动力定型，当这一切都形成习惯后，球拍只是你手中的瞄准器，想打那儿就那儿。
三是训练四要：
1，重心转移，对于刚刚入门的朋友，如果在没有负重的情况下可能比较难以掌握，在负重的情况下就容易多了，多多练习，重心转移就慢慢地形成习惯，这正是我们要追求的一种动力定型。
2，以腰带手，就是腰的发力比大臂发力和收小臂都要早，在负重的情况下很容易感觉得到这个过程，也是弧圈球发力的基础。
3，迅速还原，这是负重训练时不能轻视的问题，必须强化这种意识。4．铁拍训练是一个非常枯燥的过程，一定要做到定时定量进行训练，培养出一种打球的节奏感，至于做多少组可根据自己的能力，一般为三组，每组5分钟，熟练后可配合其他技术进行组合式练习。一般三个月的练习，就有效果。
乒乓球步法怎样一步步练习？就是先练什么步法再一步步加深练习？
我个人觉得，初学者练习步法，最好是打球时来练习。
举例说，当对方给你一个近网短球，你就要立即迈右脚进入台面下，否则，就可能接不到这个短球。假设你站在近台，不小心回了一个半高球，你这时应该立刻右脚后退一步，甚至左脚也要后退——你要是不后退，对方的扣杀球可能刹那间就会高过你的头顶，让你猝不及防！
上述这就是步法移动的两个实例，其他可以类推。总而言之，我们移动脚步的目的，就是为了把来球接回去，甚至让对方被动或失误。你如果不移动脚步，对方就可能赢球。
对初学者而言，关于步法的名词术语最好不要深究（可以往后再说）。你就记住：来球别扭，你就立即移动脚步（前、后、左、右）就是了。明白吗？你这样就是练习步法！
如果你还想在球馆外练习步法，可以呀！走梅花桩是个不错的选择；要是感觉不安全，可以在地上画五个小圆圈，然后前脚掌在圆圈上跳来跳去。还可以腿绑沙袋，跑上几十米（不要求快）。没事经常练一练，如果再到球馆打乒乓，你就会感觉自己步法灵活，身轻如燕！
乒乓前辈庄则栋曾说：要想球打好，三拳加七脚。所谓“三拳”，就是手法；所谓“七脚”，就是步法。庄老的意思是说，打球步法占七分，比手法还重要！
到此，以上就是小编对于乒乓球练球模式的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球练球模式的3点解答对大家有用。