乒乓球击球四个环节,乒乓球击球四个环节是什么

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球击球四个环节的问题,于是小编就整理了2个相关介绍乒乓球击球四个环节的解答,让我们一起看看吧。

直板横打初学如何提高?

首先要有一个好的握拍方法:

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在这里特别说一下,直板选拍方法:直板除了考虑打法与习惯以外,还要考虑到“直板横打”这一重要因素,因为有了“直板横打”以后,这是

一项特别实用,有威摄力的技术……有人说握拍谁不会啊?错!(在水平不高的时候,可能还无法体现出来)很多选手由于握拍方式不对,或者正手位历害,反手位薄弱,或者只强调反打,而正手位薄弱;我这里强调一下,握拍方式正确,是其它一切技术的基础,正确的握拍方式要兼顾正反两面,也就是正手反手转换的时候握拍手不要做过多调整,因为在高手对决之间任何多余的动作都有可能造失败。“直板横打”要求握拍方式要充分考虑正反手转换的均衡性,这是水平提高的前提!!

第二 要有一个适合自己的兵器。

新技术的诞生也带动了乒乓器材的革新,中间出了很多种球拍,做得比较成功应该算是“中式直板二代”球拍。我个人觉得,中式直板二代结合了中式和日式球拍的各自优点,既有中国直板的灵活性,又有日式方板的暴力性。正面“防脱手档”、反面“弧形收腰柄”,都是设计的亮点;球拍重心没有偏离中心线,不需要变原来击球惯(很多创新球拍重心偏离中心线,击球过程中需要用外力微调);手柄握着非常舒服,特别适合直板横打。(别在实体店买,淘宝便宜)

第三 配置方面

配置方面你可选择:正手狂3或天极3;反手可以选择:729天翼或lkt龙卷风 ;我说的这些配置都是性价比非常高的配置。

第四 技术方面

有了上面三个基础,再接下来就是练技术了,一定要强调动的准确性,与协调性,练习的时候一定要放松,频率要快,只有高频率的动作, 在实战才有充分的调整动作时间,是胜利的基础。

直板横打上手快, 便于台内起手,比起横板来有一定优势。

正手攻球和正手拉弧圈的动作要领及区别?

正手攻球技术:

站位:站在离球台

四到五十公分左右之间,右脚偏后,左脚偏前,右脚不要太后也不要太前,大约半个脚掌后,两脚距离与肩同宽或略宽都可以。在这种练习中,这个站位要永远保持。(以右手持拍为例)

在攻球中有个动作结构,这动作结构就是:引拍、挥拍击球、顺势挥拍三个环节,这三个环节要反复强调。引拍,在引拍过程中要以身体带动手臂引拍,不要有这个概念,认为引拍只是手臂的事,不是身体的事,那么就会产生好多错误,如发不出力,击球时间偏晚等诸如之类的事。挥拍击球,我们在引拍过程中右脚踩地,重心放在右脚上,挥拍向前,右脚蹬地,转腰挥臂向前击球。顺势挥拍,击球后顺势挥拍中心压在左腿上。那么这个动作,身体永远处于主动地位。那么记住这个技术要领:引拍转肩转腰挥臂向前,蹬地、转腰、挥臂。挥拍速度要快。

正手拉加转弧圈技术:

拉加转弧圈的特点:(1)、击球时间在球落的下降期。(2)、拉的比较高。(3)、向上发力因素多,向前的因素少。

拉加转弧圈球要求的基本动作概念是:引拍,要靠身体引,同时拉弧圈使用力量大,一定把重心踩在右脚上,引拍蹬地、转腰、挥臂,在挥臂速度最大时摩擦球,然后顺势挥拍重心转到左脚,这是拉加转弧圈球一个动作过程。

它的技术要点:

(1) 蹬转,右腿蹬地、转腰、挥拍。

到此,以上就是小编对于乒乓球击球四个环节的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球击球四个环节的2点解答对大家有用。

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