大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球实战训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍乒乓球实战训练的解答，让我们一起看看吧。
怎样才能把乒乓球训练与实战结合在一起？
其实最关键在于基础功是否扎实，至于有些人技术动作不错但实际打比赛就不行了，那有可能他太看重动作的外在表现，甚至舍本逐末去模仿别人，而忽略了基础。
至于有的人平时技术动作不是很好,却能战胜前者是因为他是从基础练起来的，他那不怎么好看的技术动作恰恰是最适合他自己本身的。
多和别人打，多和比你强的人打，有些东西并不是可以刻意糅合到实战中的，是需要在实战中领悟的。
乒乓球的步法有哪些？怎样在实战中应用？
乒乓球的步法
（一）单步
1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体 重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻棗在来球落点位于 中线稍偏左或对推中侧身突
袭直线或对搓中提拉球时常用。
（二）跨步
1、移动方法一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或 一小步，身体重心即移到跨步
脚上。
2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法， 左、右移动击球；③跨步侧
如何运用乒乓球反手发右侧上下旋实战技巧方法？
方法/步骤：
站位近球台左方，身体离球台端线约35厘米；右脚在前，左脚在后，略向左转体，拍形向右倾斜；右上臂带动前臂向右下方挥动，同时前臂略向内旋，使拍面逐渐向左倾斜，从、球正中部向右上方摩擦，为侧上旋；右上臂带动前臂向右下方挥动，同时前臂略向内旋，使拍面逐渐后仰，从球左、侧中下部向右侧下摩擦，为侧下旋；手腕同时向右上方转动或向左上方转动。
乒乓球反手发右侧上下旋要点：
1.拍面的不同：上旋拍面较竖，发完球后拍面向左；而下旋拍面后仰；
2.触球部位的不同：上旋从正中部向右上方；下旋左侧中下部向右侧下。
乒乓球反手发右侧上下旋转技术掌握：
1.以球拍不同部位触球。拍头与拍柄部位分别发出转与相对不转球；拍面下侧与、拍面上侧部位也分别发出转与不转球。以球拍不同部位触球发出不同旋转的球、主要在平时练习时要多加体会，在比赛时要有意识地使用。
2.以弧形挥拍路线不同时期触球。前期触球为下旋；后期触球为上旋。以弧形挥、拍路线不同时期触球发出不同旋转的球要注意掩盖触球瞬间，必要时夸张触球、前或触球后的动作。
为什么打乒乓球基本功挺标准的，而实战就找不到节奏？
这个问题在我们业余球友当中普遍存在。这里需要说明一个观点：练好乒乓球≠就能打好乒乓球。
先说说练。业余选手在练基本功的时候，练的最多的就是正反手的定点练习。所以我们常常看到比赛前，一些选手热身练球中动作潇洒、流畅，而一比赛就乱了手脚。在这里建议球友们，在练好定点基本功后，多加入一些脚步、节奏的练习。我在前面的问答中提出过唐建军博士的一个理论“死线活练”——就是在固定的线路上，加上活的练习。还有一个最好的方法是练习摆速！摆速练习是各个阶段的专业运动员都要练习的，可见其重要性。
再练好了动作、节奏以及脚步后，是不是就能打好乒乓球了呢？别着急，还差一个重要的环节需要你来加强练习——战术套路。
我们看乒乓球比赛的时候，每每会看到那些专业选手做出精彩的、环环相扣的表演，其实那些满满的都是套路。比如马龙在发了一个到对方正手位的、短的侧上旋或者不转的球后，当对方通过拧拉或者挑接到他的反手位时，马龙就会迅速的反手拉球到对方正手大角度。这就是他的“调左压右”的战术套路。
我们业余选手可以借鉴这些世界顶级高手的经验，加上自身的特点，琢磨出几套适合自己的套路。在和球友的切磋中反复实验，形成自己的“杀手锏”。
希望能对你有所帮助！
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正手攻只是开始，有的人全程只有正反手攻，一开打却只知道搓，平时却不练搓。平时练起下旋，开打失误几次就再不敢起。练赛转变要过程，会练会变，说白了是大脑灵活运用，都不敢用何谈灵活。打球若干年，却只说自已是新手，水平没长进羞于启龄罢了。静下心练基本单项动作会有收获的。至于结果不必强求，孔圣人弟子3000出名的也不多，何况你我自学的呢？
这个是一个消化与转化的过程！
朋友您说的基本功挺标准的，根据我的理解多数是指定点练习吧。通常我们见到在球馆练球的朋友们，总是喜欢站对角，打一点，脚步几乎是不动的，球的落点也不怎么动。
让我说的话，一点只是一个热身，或者说只是最初练习一个发力的动作。相距比赛的要求，差之太远哩！
我们甚至很难在球馆看到业余爱好者有“一点打两点“的练习。何谓”一点打两点“，即一方站立供球，将球打到对方的两个落点。
练习者可以用正手两点，或者正反手摆速等。这样的练习价值显然是要高于一点对打，因为加上了脚步。
我再按以下来帮助你分析一下：
1，不要只是打一点对攻，当你感觉动作与发力固定下来以后，就要打多点练习。通常的正手两点，正反手摆速，推侧扑，这些都是专业里常规练习。因为加上了脚步，所以会有练习价值。
以上还只是多球训练。
多球需要向单球转化，才能消化。啥意思？
您好，首先感谢您邀请，
下面我给你讲解一下。
首先，您打球的基本功一定很不错，练的很好，对角线进步攻打的很好，练得很到位，定点单线球不错。
这样给业余球友产生一定问题，比赛往往发挥不出来，比赛多数球都不是定点，都需要移动去接球，都需要预判去接球。
所以在平时练习中要注意多球不定点的练习，套路的练习，让自己移动的接球，找到比赛中的感觉，
再者就是，以赛代练，练习和比赛多结合，慢慢自己就打出来了
到此，以上就是小编对于乒乓球实战训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球实战训练的4点解答对大家有用。