初学乒乓球的步骤初学必看？
1、反手攻球。正手攻球和反手攻球是乒乓球基本功的基础，不仅初学者要练，就算是专业每天也必须热身训练找手感。之所以先练反手攻球，是因为不会打球的初学者反手相比正手更容易打到球，能提高初学者的自信心。
2、正手攻球。练完反手攻球，再练正手攻球会很容易上手。
3、正反手结合。打乒乓球最重要的就是重心转换和步法移动，这决定了你今后的发展高度。相比之下，其它单项技术可以先放一放不急于一时。正反手结合对击球时的重心转换体会有很大帮助，在巩固正反手基本功的同时，培养你的用重心击球的感觉。
4、正手两点攻球。这个重要是练习步法，主要是最常用的并步。练习这个的好处是培养你良好的击球习惯——先移动后击球。如果不先练习这个项目，爱好者容易养成遇球先伸手，脚步跟不上的错误习惯。一旦形成错误习惯，想改掉就不容易了。专业和业余运动员的最大区别，其实就在脚上。
5、正手拉加转弧圈球。这个需要教练多球喂下旋。主要是让初学者找到摩擦球的感觉。摩擦球的感觉完全不同于正反手攻球击打球的方式，初学者掌握起来有一定困难，需要重点训练。
乒乓球训练方法及技巧？
在练习初期，摆速练习的目的之一，就是解决技术的熟练问题。具体的训练方法是采用反复的形式，逐步加大练习的难度。
准确性是指技术的有效程度，任何技术如果不具备稳定性，那就谈不上实战中的使用率和命中率，也就没有了使用技术的保障。因此，稳定性和准确性是是使用技术的基本前提，是练摆速的基础。
通常，我们把这两个方面的内容合在一起，习惯上叫来回。来回多，准确性和稳定性就高。稳定性方面的练习，我们可以通过单个技术的反复练习来使技术动作进一步巩固和形成正确的动力定型，如果是在准确性方面出现问题，那就要重点在细节上，比如手腕的控制，板形调节，小臂的运动方式，关节的运动等方面寻找差距进行改进。
都说摆速难练，但其实难点在于没有掌握正确的方法，当以上的正反手转换、转腰引拍和脚下步伐掌握之后，完成摆速练习已经是顺理成章的事情了。
乒乓球的击球方法？
正手近台攻球。（1）特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。
（2）要点：①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。②前臂发力为主，手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦。
2.正手中远台攻球。
（1）特点与运用站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会；削球选手的削中反攻。
（2）要点：①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。②上臂带动前臂发力。上臂向前，前臂和手腕向上发力为主。③身体其他部位的协调用力不可缺少。
打乒乓球，经常会看到两个运动员在练习对攻，互相抽杀。这也是比赛前练球的准备动作，平时的基本功训练。
教练一般都会要求运动员，既然能打上球，就要发力，不能一拍子打死，也要有力量。所以平时的手型，拍子的方向感，一定要掌握好。速度也非常重要。
到此，以上就是小编对于怎么练习乒乓球的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么练习乒乓球的3点解答对大家有用。