大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球入门训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍乒乓球入门训练的解答，让我们一起看看吧。
初学乒乓球基本功教程？
初学乒乓球直拍和横拍，都是从推挡开始的。
一般都是感觉推挡比较熟练了，（大约需要一个月左右，每天1～2个小时）就可以开始正手提拉的学习，这个大约只是需要十天半个月的时间。随后就可以开始反手的加力推的练习，一直到反手提拉的动作练习。当这些基本动作要领掌握好了，就可以说是已经开始入门了。以后就是反复各种动作的练习和逐步学习对于来球的处理了。再有一段时间的对打，就可以参加爱好者之间的比赛了。
一、眼功
一般眼功的练习主要包括：
利用持拍不断的向上弹球，或者是利用不同的力量和速度向墙面击球，观察乒乓球在墙面上的反弹力，同时观察由反弹力而产生的各种弧线。
二、手功
一般手功的练习主要包括：
三、脚功
需要两眼平视、上身呈放松状态、弯曲双膝提踵、重心居中。要求踝关节、膝关节和脚掌都随时富有弹性。起身时需要重心向前，向各方面移动、跨步、侧身步、跳步、移动动作，移动时要求运动员和乒乓球处于合理的位置，便于提高击球命中率，步法通常包括单步。
儿童乒乓球零基础入门教学步骤？
步骤如下：
第一阶段入门：主要练习基本动作，正手攻球，反手推挡，摆速等，基本训练时间以每周三次以上（含3次）每次一小时为好，最好直接让孩子接触球台体会动作，作为家长的您，如果能保证“喂球”的准确的话，可以对孩子进行培训，固化动作，也可以买专业的碟进行模仿教学，或找专业教练。现在握板主要看孩子的习惯，怎么容易适应，就选择什么样的握板；另外，除了接触球的训练外，也要在孩子不厌烦的基础上进行挥拍练习；
第二阶段：除进行定点训练外增加不定点训练，搓球、侧身上步、移动。
第三阶段：进行发球和弧圈球的训练。如果以上坚持很好的话，参加比赛没问题
初期乒乓球打法？
反手攻球。正手攻球和反手攻球是乒乓球基本功的基础，不仅初学者要练，就算是专业每天也必须热身训练找手感。之所以先练反手攻球，是因为不会打球的初学者反手相比正手更容易打到球，能提高初学者的自信心。
2、正手攻球。练完反手攻球，再练正手攻球会很容易上手。
3、正反手结合。打乒乓球最重要的就是重心转换和步法移动，这决定了你今后的发展高度。相比之下，其它单项技术可以先放一放不急于一时。正反手结合对击球时的重心转换体会有很大帮助，在巩固正反手基本功的同时，培养你的用重心击球的感觉。
4、正手两点攻球。这个重要是练习步法，主要是最常用的并步。练习这个的好处是培养你良好的击球习惯——先移动后击球。如果不先练习这个项目，爱好者容易养成遇球先伸手，脚步跟不上的错误习惯。一旦形成错误习惯，想改掉就不容易了。专业和业余运动员的最大区别，其实就在脚上。
5、正手拉加转弧圈球。这个需要教练多球喂下旋。主要是让初学者找到摩擦球的感觉。摩擦球的感觉完全不同于正反手攻球击打球的方式，初学者掌握起来有一定困难，需要重点训练。
初期乒乓球的打法，如果没有一点基础的乒乓球爱好者，刚开始的时候，可以先学会用乒乓球拍颠球，球拍面朝上，把球颠起来，练球熟练以后，再找一名对手，学推球，面对球台，球拍朝下45度左右，身体带动球拍向前方推出，学习打乒乓球是一个循序渐进的过程，可以找一个师傅或者教练，不懂得可以问他，让他带着你慢慢学习打乒乓球，乒乓球打好不是日不是一日之功。
到此，以上就是小编对于乒乓球入门训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球入门训练的3点解答对大家有用。