大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球基本动作要领的问题,于是小编就整理了5个相关介绍乒乓球基本动作要领的解答,让我们一起看看吧。
乒乓球新手必学基本功?
乒乓球是一项技巧性很强的运动方式,在练习乒乓球的时候,必须要从基本功抓起。这包括灰球的基本动作以及基本的脚步。这些都是非常重要的,只有动作规范了,熟练了以后,才能会在打球上有创造力。在攻击上具有杀伤力。所以说乒乓球新手必学基本功。
乒乓球动作姿势?
乒乓球击球主要分为正手和反手两大类,现详细介绍各种击球方式
正手攻球的具体分类和动作要领
1、近台正手位攻球:
(1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是:重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。
(2)直板正手攻球:直板正手攻球的动作要领是:左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,不要小于90度大于120度,拍面稍前倾(约80度),随着身体向右移动,手臂向身体右后侧方引拍,在来球跳到高点期时,手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧,手臂要呈半圆形挥动),击球的中上部,同时身体重心由右脚移至左脚,击完球后,迅速还原,准备下一板击球。
(3)横板正手攻球:与直板基本一致。
2、近台侧身位攻球:
(1)直拍正手侧身斜线攻球:左脚在前,右脚在后,身体保持侧向位置,把身体让开,手臂向前发力为主,直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向,拍面稍前倾,在来球高点期,击球的中上部。
(2)直拍正手侧身直线攻球
乒乓球准备姿势的动作要点?
1、身体姿势:两脚开立与肩同宽或比肩稍宽,两膝微屈,前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹,持拍手臂自然弯屈,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方,横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。
2、站位不同打法的人,其站位方式也不同直拍左推右攻打法的站位,一般是左脚稍前于右脚,左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。
乒乓球对攻动作要领?
正手近台攻球 1、 特点与运用 站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是我们近台快攻打法的主要技术之一。
常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、落点变化相结合,调动对方,伺机扣杀。
2、 要点:
①充分利用全身协调用力(蹬地、转腰、移重心)。
②前臂发力为主,手腕辅助用力 。
③击球点在身体右前侧(大约为前臂的长度)。触球瞬间向前打为主,略带向上摩擦
学习乒乓球,具体需要学习哪些基本动作?
学习乒乓球,我们要学的基本动作有很多。下面就简单介绍一下大概所要学习的动作。
一是握拍,个人习惯不同,握法应有所区别,有正反之分。
其二在握好拍的情况下就要多练习徒手挥拍的动作,如简单的挑、拨、旋等。
其三最好用一个发球器进行多球训练单一动作,我们只有进行单一重复的动作训练后可以加强肌肉的记忆。
其四,要练习快速攻击技术。
其五要练好弧圈球的打法。
其六要把削球及反手拨球技木练好。
其七要练习正反横拍动作。
其实乒乓球技术动作很多,在技术全面的情况下还要练出自己一两个杀手锏动作,也就是所谓的“绝招”。
到此,以上就是小编对于乒乓球基本动作要领的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球基本动作要领的5点解答对大家有用。