大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球什么运动的问题，于是小编就整理了5个相关介绍乒乓球什么运动的解答，让我们一起看看吧。
乒乓球是一种什么运动？
乒乓球运动是手握球拍在中问隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。 它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。
经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度, 改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。
乒乓球是有氧运动还是无氧运动？
乒乓球是属于有氧运动的，有氧运动分为两类，高冲击有氧运动和低冲击有氧运动，乒乓球属于低冲击有氧运动。适当地进行乒乓球运动的练习，能够有效地消耗身体的热量，促进脂肠的燃烧。而且增加了心肺的功能以及肌肉的耐力，有利于改善机体的功能状态，是比较推荐的有氧运动方式。
是有氧运动。
有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式。有氧运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。许多人的有氧运动的锻炼根本不是在有氧状态下健身运动，所以也就失去了有氧运动原本减肥瘦身的作用。
乒乓球是有氧运动吗？
是有氧运动。
顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动,通过运动达到消耗机体多余的脂肪,达到减肥瘦身的目的。许多人的有氧运动的锻炼根本不是在有氧状态下健身运动,所以也就失去了有氧运动原本减肥瘦身的作用。而且开展的条件不苛刻，可参与性强。男女老少都能打，天南海北都能打，室内室外都能打，有钱没钱都能打。为什么乒乓球不属于有氧运动啊？
这种说法是错误的。运动分有氧运动和无氧运动。有氧运动是指富于韵律性的运动，运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度为中等或中等以上，即达到最大心率的75％至85％。 有氧运动要分为两类：高冲击有氧运动和低冲击有氧运动。 一、高冲击有氧运动是传统的健身运动，比如：长跑、游泳、乒乓球等。 二、低冲击有氧运动是指节奏频率比较缓慢，但是运动时间较长的运动，如跳绳、左右旋转、慢跑、快走等等。相比而言，低冲击有氧运动因为可减少运动者的受伤机会，所以受欢迎程度更高。因此乒乓球是典型的有氧运动项目。
乒乓球是最简单的球类运动吗？
在球类运动中，乒乓球属于较复杂的运动而不是简单运动。如果你的标准很低，能打会打即可，也可以看成是简单运动，若要以国乒高手为标准，那它就是极复杂的运动，不然，那么多的业余乒乓球爱好者不能成为像国乒一样的专业高手？我认为，凡是球类运动都不是简单运动。
到此，以上就是小编对于乒乓球什么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球什么运动的5点解答对大家有用。