大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打乒乓球的过程的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打乒乓球的过程的解答，让我们一起看看吧。
打乒乓球的规则是什么？都有哪些规则？请讲详细点？
乒乓球正手攻一、击球前1）选位：左脚稍前，身体靠近球台（离台50—70厘米），两膝微屈，上体略前倾。
2）引拍：手臂自然弯曲，并做内旋，使拍面稍前倾，以前臂后引为主（幅度不要太大），将球拍引至身体的右前方（以右手握拍为例，下同）。
3）迎球：手臂向左前方迎球。
二、击球时当来球跳至上升期，拍面稍前倾，在上臂带动下，前臂快速向左前方挥动，手腕配合外展，击球的一瞬间，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾，并结合手腕内转动作，击球中上部。
三、击球后手臂继续向左前上方随势挥动，并迅速还原成击球前的准备姿势。
四、发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。横拍近台正手攻球时，前臂和手腕成直线并与台面接近平行，拍柄略朝下。
击球的时间、部位、拍面的角度及手臂挥动方向基本与直板相似。
乒乓球正手迎前攻 迎前：首先做到双腿微屈，含胸收腹，书上说要感觉重心下对着脚尖连线，要有随时往前扑的感觉，击球是蹬腿转腰的重心击球！小臂的随挥的力是熟练后慢慢加上去的。
注意攻球肘关节是基本固定的，距离身体大概15CM.以上仅供参考。搜索 出 “ 《跟我学乒乓球》唐建军（全8集）” 点击第五集 “ 《跟我学乒乓球》唐建军05 进攻技术” 观看唐建军，男，1960年出生，四川合川人，北京体育大学小球教研室教授，博士。
为什么打乒乓球会感觉快乐？
我每天打乒乓球一个小时。作为一个喜欢独处的人，觉得这种运动只是二个人的对弈，相处就比较简单。再者打乒乓球的过程就是个享受挥汗如雨和能够取胜对方的快感。最近我学习用左手打横拍，用于开发右脑的功能。建议乒乓球爱好者也试试我的创举。
打乒乓球是一种智力和体力双方面配合的高级体育活动，需要全身的动作协调一直，脑子在短时间内对如何回球做出正确判断。
一场比赛下来，人的体力需要释放足够的能量，精力需要高度的集中，体力消耗的同时，人的荷尔蒙分泌加速，所以人就有快感。
首先可以锻炼身体；预防和缓解眼睛近视；锻炼身体协调性、灵活性；增强自信心；结识很多志同道合的朋友等等。
这项运动是很神奇的，你会惊奇于它的暴力（王励勤的拉球能穿透玻璃）、它的巧妙、它的速度和惊人的连续性，多看看高手的对拉视频吧，你就知道这项水平高的永无止境。
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：
一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。
其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。
正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”
到此，以上就是小编对于打乒乓球的过程的问题就介绍到这了，希望介绍关于打乒乓球的过程的2点解答对大家有用。