大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球横板反手教学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍乒乓球横板反手教学的解答，让我们一起看看吧。
横板反手握拍正确方法？
拍形问题，球拍立起，以往自己老是把拍压的过大，拍形过于前倾，这样不利于包球。
挥拍轨迹问题，正确的动作为，球拍从腹部稍偏左向额头挥，挥完后拍头上扬，整个动作过程中腰和头要配合，注意身体左右配合的协调性。
引拍时双腿弯曲，降低身体重心，挥拍击球时腿用力蹬地发力向上传导力量，然后转腰，挺胸，展腹，注意此时腹部和前臂同时向外侧展开，幅度为1/4圆弧。
手腕在触球瞬间由后屈向外展开，有内向外快速摩擦，发挥加速作用，完成后手腕顺势上扬，使拍头向上，从而保证动作的完整性。
横拍反手基本功训练方法？
学习横板反手需要掌握以下基本功训练方法：
1. 握拍姿势：正确的握拍姿势是打好横板反手的关键。采用挡板式握法，手心与拍面垂直，手指自然张开，拍柄靠近手掌底部。正确的握拍姿势可以帮助更好地掌控拍面，提高横板反手的技术水平。
2. 身体站姿：站正充分可以增加你的视野，考虑打球方向和对手的反应。而在横打反手时，站位需要偏左一些，保证打球射线贴近身体中心线即可。
3. 运用腕力：发力时要保证拍面相对于身体水平位置，一旦达到接球状态，手腕再通过往后仰升到最大点，然后再猛然地向前推移，产生强烈的向前力量。
4. 升级练习：除了基本功之外，升级练习也是十分重要的。例如可使用反弹力量板练习反手击球的力量推送，并在能控制速度的情况下练习正轨反手击球。
横拍反手拨，拨球是横板反手的一项重要基本功，它是你今后反手拉冲的基础。反手拨不好，将来反手攻、拉都会有问题。
1、准备姿势
练习反手拨时，双脚基本上平站，身体要正对着来球。上身稍前傾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。手腕不宜过松，也不宜用力。
2、引拍时
重心移动到左脚，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，不要过度拉拍，也不要扣手腕。
在拨球之前左肩要对着来球稍微往前顶一下（以右手持拍为例），但是幅度不宜过大。拨球的时候右肩在腿腰腹的带动下同样往前顶，但是顶的幅度比左肩前顶的幅度要大。
3、击球时
重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。引拍的时候手腕自然内收，收拍时拍形与小臂成一直线，形象地说，收拍的拍形拍柄正对着身体，拍头正对着前方。
4、横板在反手拨球时
前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。击球后前臂继续摆动，随后快速还原。挥拍迎球的过程中，要求手腕稍微内曲、放松，在触球瞬间，随着前臂的向右前方的伸展，手腕要有外展的动作，同时，手腕还应该稍为外转一些，外转是为了控制一下弧线的高度和长短，以防止拨球出界或下网（初练不要有手腕动作）。
横板反手如何发力？
横板反手发力方法:
右手持拍为例。首先说下动作，总体来说反手发力需要先让出空间蓄力，然后再爆发。所以要想发力，就需要先学会放松。身体重心想左边转移，然后腰转向左侧后方并拉手。球弹起后身体重心向右侧还原，腿部蹬地，力量向上传递，腰部带动手臂向右前上方挥动，然后制动，手臂有向右侧走的微小动作。

其次关于击球点，可以选择身体左侧，因为这样既有充分的发力空间，又能够保障拍子和球的接触时间和力距。

还有击球时间。击打的话一般选择上升期或者高点斯期，二次制动有时候会选择下降前期或中期。拉前冲球需要选择下降前期，高点期甚至更要早，高掉弧圈球选择高点期或者下降期是可以的，当然也可选择上升期，这样节奏变化不错。
到此，以上就是小编对于乒乓球横板反手教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球横板反手教学的3点解答对大家有用。