大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打乒乓球的好处与坏处的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打乒乓球的好处与坏处的解答，让我们一起看看吧。
老人长期打乒乓球的坏处？
针对这个问题，我想说老人长期打乒乓球的坏处是，因为打乒乓球是需要手疾眼快，老人的反应能力 随着年龄增长，有些迟钝。
再者打乒乓球是需要来回跟球跑，老人腿脚不好担心摔倒，所以不建议老人打乒乓球
有很多可能会造成受伤，中老年人在打乒乓球时，一定会接触坚硬的球台，也会接触厚重的球拍，一旦乒乓球运动动作幅度较大，若是赛前热身不够，很容易造成拉伤，肌肉损伤和等等碰伤。
老人长期打乒乓球，好处大于坏处。好处是：通过运动，活络气血，舒展筋骨，防止过早退化。
坏处是：要打“健康球”，避免动作过大，运动不要太剧烈。总之一句话，老人打乒乓球，利大于弊。
1.因为打乒乓球需要躬膝，双脚蹬地，打乒乓球太久，容易加大膝盖关节的承受力，对骨关节造成一些伤害。
2.打乒乓球需要脚，腿，腰，小臂一起合力，腰部的反复拧转，会加大腰部力量，造成肌肉拉伤。尤其年纪大的人，如果有腰椎间盘突出的人，更要注意。
祝老年朋友劳逸结合，健身健体！
没有坏处的。乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪；
此外球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用；
还有乒乓球在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官都有要求，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。所以，打乒乓球可以预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。
5岁学乒乓球的坏处？
孩子几岁开始学乒乓球这个没有确定的年龄限制。
纵观世界乒坛名将，有些启蒙年龄也不是很小，如我国前国家队总教练蔡振华11岁才开始练习乒乓球，1988年汉城奥运会单打冠军，现韩国队男队教练刘南奎从小学三年级才开始练习乒乓。但通过其不断的钻研与努力，最终稳定乒坛桂冠。
所以年龄并不是很严格，最重要的是自己的努力以及自身的天赋。 话又说回来，我国当今的乒坛名将，如孔令辉、刘国梁、马林、王励勤等一般都是从5-6岁开始练习乒乓球，这导致很多家长认为：5-6岁时小孩学习乒乓的最佳年龄，其实并不费如此。这其实跟我们国家乒乓球人才培养体制有很大关系。在我国想在乒乓球运动中取得成绩与突破，要保证14岁左右能进省、市队。
乒乓球直拍握拍中指、无名指、小指伸直握有什么坏处？
先说好处：正手力量较大，横打横拉比较舒服 再说坏处：由于后三指伸直，造成反手面积较小，容易手碰到球，虽然手击球也有效，但是准确率大大降低。
当然了，如果你横打横拉练的炉火纯青就不怕了。还有，后三指伸直就不能推挡只能横打了。因为正手和推挡转换要转手指。我当时练球就没练推挡，像王皓那样只练横打横拉。这个纯属因人而异。每天坚持打一个小时的乒乓球，会带来什么变化？
我是每天坚持打两个小时乒乓球，已经30多年了。打乒乓球不仅可以锻炼身体，而且可以调节心态。我快60岁了，但打乒乓球时的步伐比年轻人都不差，身体的协调技能较好，身体素质好。平常没有感冒，即使有时头疼脑热，打一次乒乓球，第二天保准好。打乒乓球可以出出汗，排毒养颜，身体自然不会差。
到此，以上就是小编对于打乒乓球的好处与坏处的问题就介绍到这了，希望介绍关于打乒乓球的好处与坏处的4点解答对大家有用。