大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球锻炼哪些部位的问题，于是小编就整理了3个相关介绍乒乓球锻炼哪些部位的解答，让我们一起看看吧。
打乒乓球主要锻炼身体那个部位？
全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。
其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。
三、增强智力，打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。
该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。
乒乓球六个维度？
乒乓球六大要素
一、比赛台面的区域 （一）左、右半区又称1/2区，其方向对击球者本身而言。 （二）近网区指距球网40厘米以内的区域。 （三）底线区指距端线30厘米以内的区域。 （四）中区指介于近网区和底线区之间的区域。
二、球拍拍形 球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。 （一）拍面角度 拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。 （1）拍面与台面成90为垂直。 （2）拍面与台面形成的角度小于90为前倾。 （3）拍面与台面形成的角度大于90为后仰。 （二）拍面方向 拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。
三、击球部位 击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合。 （一）上部 （二）上中部 （三）中上部 （四）中部 （五）中下部 （六）下中部 （七）下部
四、击球时间 击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。 （一）上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。 （二）上升后期：球弹起接近最高点的阶段。 （三）最高点期：球弹起达到最高点的阶段。 （四）下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。（五）下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。
五、击球路线 击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身球。
六、击球点 击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高
健身馆里有没有乒乓球？
健身馆里有乒乓球。
健身馆是用来会员健身、锻炼、放松的，因为乒乓球是我国的国球，普及范围广泛，群众基础好，一般的健身馆都有乒乓球桌台，便于健身馆会员打乒乓球锻炼身体、放松心情，非职业选手需要打乒乓球时可以到健身馆、活动中心等地方去打球。
到此，以上就是小编对于乒乓球锻炼哪些部位的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球锻炼哪些部位的3点解答对大家有用。