大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球准备姿势的问题，于是小编就整理了4个相关介绍乒乓球准备姿势的解答，让我们一起看看吧。
乒乓球准备姿势的动作要点？
1、身体姿势：两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地（主要以脚内侧蹬地），脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。
2、站位不同打法的人，其站位方式也不同直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。
乒乓球准备脚步姿势和站姿？
)直板左推右攻打法：基本站位在中间偏左；
2)两面攻打法：基本站位在近台中间；
3)弧圈球为主打法：基本站位在中台偏左；
4)横拍攻削结合打：基本站位在中台附近；
5)削球打法：基本站位在中远台附近。
按发球站位：
1)发短球及下旋球：基本站位在近台
2)发长球及上旋球：基本站位为中近台。
1)下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，脚前掌受力，重心置于两脚之间。
乒乓球怎么正抽？
抽球分为正反手抽球。跟握拍有关系，有横板和直板两种握拍方法，动作大同小异。初学者主要靠曲小臂和收缩小臂发力，同时注意不能动手腕（切记，因为手腕主要用来制造旋转，初学者在抽球是动手腕将不能很好的控制球的落点和路线），大臂保持相对固定，肘关节始终朝向地面，作为一个坚实的指点，先前上方挥动小臂，正面撞击求的中上部，同时球拍挥指左前方，然后马上还原动作，准备第二板击球。总之乒乓球击球动作需要长期训练和固定动作，还要动作放松，靠突然发力击球，同时运用蹬地转腰的力量，一气呵成，大力抽球。慢慢练习吧，路漫漫其修远兮。
乒乓球发球规则要求？
1、发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。
要点：一定要注意，发球的时候，球是放在手掌上而不是手指或者指根处，同时手掌是平的，不能把球握住后抛起。还应该注意的是，球必须静止地处于比赛台面之上。不执拍手不得由静止状态又下降到低于台面，再向上做连贯的挥臂抛球动作，如果不执拍手再高于比赛台面没有停顿一下，这个发球也是不合法的。这一段描述了发球前的准备动作。
2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，抛球上升路线与垂线之间夹角不能大于45度。
要点：首先在抛球时要把球向上几乎垂直抛起，在马龙判分的视频中，我们可以从裁判判罚的解释上去理解，NO UP意思是没有向上，理解就是没有垂直。在抛起的高度上16厘米，我认为是一个约数，从裁判到发球员直接的距离用肉眼判断是否达到16厘米确实难度很大，15厘米、15.5厘米我们根本无法判断，但是在国际赛场上我们依然可以看到裁判在判罚的时候是依据抛起高度不够而判分。为了不判分，那你就多抛几厘米，这样肯定没事！这一段描述的是发球整个动作的前半部分。
3、球一经抛起，发球员的不执拍手及其手臂应立即从球和球网之间的空间移开。球和球网之间的空间由球和球网及其向上的无限延伸来界定。
到此，以上就是小编对于乒乓球准备姿势的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球准备姿势的4点解答对大家有用。