大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球步伐练习的问题，于是小编就整理了5个相关介绍乒乓球步伐练习的解答，让我们一起看看吧。
乒乓球基本步法技术详解？
1、单步：
一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球等。
2、跨步：
一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心，蹬地脚应随后跟上半步或一小步。
3、并步：
一脚先向另一只脚移（或叫并）半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。其特点是身体不腾空，重心起伏小，很稳定。一般为进攻型选手或削球选手在左右移动时运用。
4、跳步：
以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另一只脚跟着离地。其特点是移动范围比跨步大，利于发力进攻。攻球选手在左右移动时常用。
5、交叉步：
近来球方向的脚尖先由向前转向移动方向，并略移半步或原地调动一下重心；远来球方向的脚在向来球方向跨一大步，在身体前（侧）瞬间呈交叉状态。身体随之向来球方向移动，另一只脚再跟上一步，身体重心随手臂挥动方向略转。在远来球方向脚跨出的一步将落地时进行击球，另一只脚移动时击球已完成。此步法移动范围大，侧身攻后扑打右方空档，或再从右大角回到反手攻球时常用。削球选手在前后移动时也经常使用。
打乒乓球的步法有哪些？
乒乓球步法的区分：从移动范围来说有大、中、小三种不同范围。从移动方向来说，有向前、向后、向左、向右、斜前方、斜后方等不同移动方向。从移动方法来说，有单脚、双脚、交叉移动。从移动形式来说，有平动、滑动、跳动等。其种类有：跳步、单步、跨步、并步、交叉步、小碎步等。
乒乓球的基本步法？
1、单步：
一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球等。
2、跨步：
一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心，蹬地脚应随后跟上半步或一小步。
3、并步：
乒乓球步法口诀？
口诀:
发球技术要练好，细心琢磨最重要。
阴阳变化上下旋，身体杠旋来制造。
准备动作指放松，劲整合一最为妙。
融入重心来发力，臂腕擦力不能少。
出手集中重心低，接近台面弧线好。
旋转速度相结合，杠旋打摩不能少。
指尖用力窜板头，发球技术质量高。
乒乓球爱好者必学的3种基本步法，单步、并步和跨步都该怎么练？
乒乓球运动已经成为众人热爱并广泛参与的运动项目，因为其诸多优点，才让这么多人喜欢上，比如，运动量不算大，适合各类人群玩耍，老少皆宜；不需要身体接触，避免了各种重大大伤害；可以锻炼人的视力，长期运动，还可以改善已经近视的人群；技巧性强，有思维性，让人在运动中不会觉得太单调无味；增进友谊，乒乓球友间可以有更多的打球以外的交流；因为诸多的优势，才让乒乓球受到更多人的青睐，那么乒乓球怎样玩才算是入门了呢，因为只有入了门，你才会真正意义上爱上它，今天就跟大家详细介绍初级乒乓球的入门的技巧----步法！
以下三种步法是乒乓球学习的最基本的三种步法，只有步法流畅了，才能更好地练习其他技术。
单步法：
1、定义：单步法，顾名思义，就是单腿步法，也就是一只脚在移动，另一只脚是相对固定，作为支撑腿，站定后，另一只移动脚可以前后左右、左前、左后（以右手为例）进行移动，这就是根据来球的位置来调整，这是最基本的步法，也是最简单的步法，而且必须在右脚稳当落地后，才能进行击打球，所以步法不光移动的要对，还要快，否则就错过最佳击球时机了。
2、练习：这种最简单的步法，在任何的场所都可以练习，左脚站定，右脚可以像跳舞一样，各个方位去练习垫地，可以从慢到快，不断练习，在练习的同时还要注意身体的配合，下意识地进行右肩部的运动，不用动作大，就是照这样的感觉。
并步法：
1、定义：并步，也是很好理解，就是一只脚并向另一只脚，这样相比于单步，活动范围会大点，而且速度要快，属于短平快类型的，而且基本步法是往右移动的时候左脚先蹬地，向右靠拢，落地后，右脚再向右移动，落地后站稳，再去击球。
到此，以上就是小编对于乒乓球步伐练习的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球步伐练习的5点解答对大家有用。